پنجشنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ - 2023 June 01
آشپزخانه شگفت‌انگیز
خواندنی‌های مفید
۱۵ پیشنهاد غذایی کم کالری اما سیر‌کننده برای کاهش وزن وقتی از ارزش تغذیه‌ای صحبت می‌کنیم باید یادمان باشد که همه موادغذایی با هم برابر نیستند.
اگر قصد لاغر شدن دارید، باید در ابتدا بدانید که جستجوی اینترنتی همیشه به شما کمک نمی‌کند.
نتیجه جدیدترین تحقیقات حاکی از این است که غذاهای حاوی مقادیر زیادی فلفل قرمز در ابتلا به زوال عقل نقش دارند.
فصل گوجه سبز یا آلوچه از راه رسیده است؛ میوه پرطرفداری که دهان‌تان را آب می‌اندازد.
غذاهای فرآوری شده حاوی قند و کربوهیدرات، ممکن است در افزایش خطر افسردگی نقش داشته باشند.
مواد خوراکی بهاری سرشار از آنتی‌اکسیدان، مواد معدنی، فلاونوئید‌ها و مواد مغذی هستند.
یک متخصص تغذیه گفت: دانش آموزان از مصرف انواع فست‌فود در وعده سحر خود‌داری کنند.
پنینی یکی از ساندویچ‌های خوشمزه و ساده است که از ترکیب مواد‌های مختلف مانند گوشت و مرغ تهیه می‌شود.
با توصیه‌های تغذیه‌ای و رهنمود‌های غذایی می‌توان تا حد زیادی از ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر جلوگیری کرد.
موضوع کاهش وزن دغدغه بسیاری از افراد است، سرکه سیب دارای آنتی اکسیدان است و سلامت بدن را تأمین می‌کند.
پاستا پستو بدون مرغ یکی از پاستا‌های بسیار خوشمزه و ساده است.
یکی از ویژگی‌های تعطیلات نوروزی، تغییر عادت غذایی و مصرف خوراکی‌ها و تنقلاتی است که باعث چاقی و اضافه وزن ما می‌شود.
برخی از افراد هنگام روزه گرفتن رفتارهای اشتباهی دارند که به پوستشان صدمه می‌زند.
آلرژی غذایی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه یک غذا را به عنوان یک تهدید تشخیص دهد.
گردو آمریکایی یکی از سالم‌ترین آجیل‌های شناخته شده برای انسان است.
