** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
جمعه ۰۴ تير ۱۴۰۰ - 2021 June 25
مناسب‌ ترین خوراکی‌ ها برای مبتلایان به پیش دیابت
یکی از چیز‌هایی که شاید افراد اندکی از آن اطلاع داشته باشند، مسأله پیش دیابت است.
داغ کردن نان روی گاز؛ قاتل سلامتی
یکی از عادت‌هایی که بسیاری از ما به آن توجه داریم، داغ کردن نان روی گاز یا ماکروویو است.
دلبرانه های اردیبهشت با تره چینی در کوهستان/ طبخ غذای سنتی از والک پلو تا پلاترسره
کوه های جاده چالوس مملو از سبزی های آشنا و گیاهان صحرایی شناخته شده است که اغلب خاصیت دارویی فراوان دارند.
استخوان‌ هایتان را با دانه‌ های هندوانه مستحکم کنید
با مصرف دانه های یک میوه آبدار و محبوب تابستانی می‌ توانید به سلامت استخوان‌ ها و کنترل فشار خونتان کمک کنید.
ویتامینه‌ ای مقوی برای افطار و سحری
برخی‌ها نگران از دست دادن ویتامین‌های بدن در ماه مبارک رمضان هستند، اما با مصرف برخی موادغذایی می‌توان ویتامین‌های لازم را تامین کرد.
توصیه‌ های تغذیه‌ ای برای روزه اولی‌ ها
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نکات تغذیه‌ای روزه اولی‌ ها در ایام ماه مبارک رمضان به بیان توضیحاتی پرداخت.
خوراکی‌ هایی که هضم غذا را در ماه رمضان آسان می‌ کنند
برخی افراد در ماه رمضان دچار دشواری در هضم غذا، یبوست و سوء هاضمه می‌شوند که برای رفع آن می‌توانند از برخی مواد غذایی استفاده کنند.
بایدها و نبایدهای مصرف سحری در ماه مبارک رمضان
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف میوه و سبزی جات و پرهیز از غذاهای چرب و نمک زیاد در وعده سحر به روزه داران در طول مدت روزه داری کمک می کند.
باید و نبایدهای روزه داری برای بهبود یافتگان کووید ۱۹
تداوم شیوع کرونا باعث شده است تا شرایط روزه‌داری تغییر کند و الزاماتی قاببل توجه برای این روز‌های ماه رمضان قائل شویم.
نکاتی برای جلوگیری از بی حالی و سیری بعد از افطار
پزشکان برای جلوگیری از کسلی و سنگینی سر دل پس از افطار، راهکار‌هایی برای روزه داران در نظر گرفتند.
غذا‌هایی که کاملا تصادفی اختراع شدند
بسیاری از غذا های محبوبتان که هر روز مصرف می کنید حاصل یک تصادف هستند.
قهوه معمولی یا فاقد کافئین؛ کدام یک برای بدن مناسب است؟
تحقیقات نشان داده است نوشیدن قهوه به صورت متعادل می‌تواند انرژی در دسترس بدن را افزایش دهد.
چگونه شیرینی حاجی بادام یزدی در کمتر از ۱۵ دقیقه درست کنیم؟
حاجی بادامی یکی از معروف‌ترین شیرینی‌های سنتی یزد است. در مطلب زیر می‌توانید با بهترین طرز تهیه شیرینی حاجی بادام یزدی خانگی آشنا شوید.
خانم‌ها سلامتی خود را فدای کاهش وزن نکنند/ تناسب وزن به چه قیمتی؟
با توجه به اهمیت موزون بودن که یکی از عناصر زیبایی است باید توجه داشت که این موزونی و هماهنگی به قیمت از بین رفتن سلامتی بدن نباشد.
آش ترخینه یک آنتی‌ بیوتیک طبیعی
آش ترخینه یک آنتی‌بیوتیک طبیعی به شمار می‌رود و برای درمان سرماخوردگی بسیار مشهور است. مصرف این آش در فصل سرما به شدت توصیه می‌شود.
صفحه  از ۱۲۸
logo