** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
ناشتا توت خشک بخورید و معجزه آن را ببینید
مصرف توت خشک به صورت ناشتا برای درمان برخی از بیماری‌ها و کاهش قند خون تاثیر فوق العاده‌ای دارد.
۱۵کاربرد فوق العاده چای کیسه‌ای که نمی‌دانستید
کاربرد چای کیسه ای از زیبایی پوست و مو تا مسائل مربوط به خانه داری ، نکات جالبی که با دانستن آنها به روش دیگری از چای کیسه ای مصرف شده استفاده خواهید کرد.
رژیم لاغری به سبک ژاپنی‌ چیست؟/ ساده ترین راهکار کاهش وزن
ساده‌ترین رژیم لاغری در جهان "نوشیدن یک چهارم لیتر آب گرم با معده خالی" است.
با این راهکارها خطرات یائستگی زودهنگام را به تاخیر بیندازید
محققان توصیه کردند؛
تحقیقات نشان می دهد شروع زودهنگام یائسگی، زنان را در معرض ریسک بالا بیماری های نظیر دیابت، امراض قلبی و موارد دیگر قرار می دهد.
اگر خواب راحت شبانه می‌خواهید بخوانید
با استفاده از چند راهکار ساده و کاربردی می‌توان خواب راحت شبانه را تجربه کرد.
چگونه عادت بدغذایی بچه‌ها را برطرف کنیم؟
متخصصان تغذیه برای بهتر کردن عادات غذایی کودکان و نوجوانان به والدین توصیه‌هایی می‌کنند که توضیح آن‌ها برای کسانی که با این مساله گریبانگیر هستند، می‌تواند راهگشا باشد.
این میوه ها قند زیادی دارند،در مصرف آنها احتیاط کنید
میوه ها از نظر تغذیه ای دارای ارزش بالایی هستند. میوه ها سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها می باشند.
در هوای سرد چه بخوریم؟
سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه گفت: در هوای سرد مصرف گوجه‌فرنگی به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان زیاد و سیب و کدوی تنبل بسیار توصیه می‌شود.
با مهترین توصیه های سلامتی برای کار با وایتکس آشنا شوید
مایع سفید کننده خانگی معمولا حاوی ۳ تا ۸ درصد سدیم هیپوکلریت است. این ماده معمولا برای خود پوست سمی نیست، اما می‌تواند موجب تحریک آن، چشم‌ها و دیگر بخش‌های بدن شود.
با 10 خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی آشنا شوید
موز از میوه‌های محبوب در سراسر جهان است که به کاهش وزن، رفع گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون، درمان زخم معده و تضمین سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
رژیم گرفتن از چاقی مرگبارتر است
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که گرفتن رژیم‌های غذایی سخت با ایجاد اختلال در عملکرد میکروبیوم روده بیش از چاقی سلامت بدن را به خطر می‌اندازد.
نوشیدنی خاصی که باید همیشه مصرف کنید
متخصص طب سنتی گفت:»سکنجبین به عنوان یک نوشیدنی بسیار مفید می تواند جایگزین خوبی برای چای بوده و علاوه بر رفع خستگی، از گرفتگی رگ‌های قلبی جلوگیری کرده و کبد چرب را پاکسازی کند.
مهمترین عادت های بد غذایی چیست؟
باور‌های غلط در مورد کربوهیدرات‌های موجود در غذا‌ها که به تصور برخی باعث بالا رفتن وزن میشود و واقعیت آن‌ها را در این مطلب بخوانید.
لاغری معجزه‌آسا را با این دمنوش‌های خانگی تجربه کنید + طرز تهیه
گیاهان دارویی و دمنوش‌های لاغری بدن را پاکسازی و سوخت و ساز را افزایش می‌دهند، دمنوش‌های لاغری گیاهی نیازی به صرف هزینه‌های بالا و تحمل عوارض دارو‌های شیمیایی ندارد.
آیا داروهای گیاهی، واقعا بی خطر هستند؟
نگاهی به عرصه‌های گوناگون رسانه‌ای از رادیو و تلویزیون گرفته تا نشریات چاپی و اینترنتی، نشان می‌دهد که دارو‌های گیاهی به پای ثابت آگهی‌های بازرگانی تبدیل شده‌اند.
صفحه  از ۳۹۹
logo