** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
از خواص شگفت انگیز شلغم برای سلامتی غافل نشوید
شلغم ، سبزی که سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است و خواص شگفت انگیز برای سلامتی است.
شروع مشروط آموزش حضوری مدارس از اول بهمن
معاون وزیر آموزش و پرورش از آغاز آموزش حضوری مدارس با حفظ دستورالعمل‌های بهداشتی برای برخی مقاطع و مدارس خبر داد.
به این دلایل سوپ بخورید
سوپ گزینه خوبی برای فصل‌های سرد سال محسوب می‌شوند.
با 15 ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید
تغذیه یکی از مهم ترین راه های رسیدن به سلامتی است که بسیاری از زنان به این موضوع مهم بی توجه اند که این بی توجهی می تواند آسیبات جدی به آن ها وارد کند.
چکار کنیم تا همیشه دست‌هایمان زیبا و جوان بماند؟
لکه های پیری ، چروک ،پوست نازک ، خشکی پوست دست ها را پیرتر نشان می دهند اما با رعایت چند نکته می توانید از دستان زیبای خود محافظت کنید.
چگونه در هوای سرد ورزش کنیم؟
برای ورزش کردن در هوای سرد راهبرد‌های پیشگیرانه خاصی وجود دارد که در صورت رعایت آن‌ها می‌توان از آسیب‌های ناشی از سرمای شدید جلوگیری کرد.
پاستیل مفید یا مضر؟
پاستیل یکی از تنقلات دوست داشتنی کودکان است که مصرف زیاد آن به دلیل شیرینی و رنگ و طعم آن عوارضی به همراه دارد.
برای یک خواب شبانه راحت، این ۵ ماده غذایی را امتحان کنید
اگر در خوابیدنتان مشکل دارید، شاید مشکل در رژیم غذاییتان و ساعت‌بندیتان باشد، برای مثال اگر عادت به مصرف غذاهای پرکالری دارید اصلا نباید از کم‌خوابیتان متعجب شوید. اگر مشکل خوابی دارد، از این توصیه‌ها استفاده کنید.
این خوراکی‌ها را بخورید تا خوشحال باشید!
همزمان با ادامه محدودیت‌های کرونایی و تغییر یکساله سبک زندگی بسیاری از ما، برخی از افراد دچار احساساتی منفی مانند افسردگی و اضطراب شده اند، احساساتی که به نظر می‌رسد می‌توان با تغییر مصرف خوراکی‌ها تا حدی تغییر داد.
با اثرات چای سبز روی دندان و لثه آشنا شوید
چای سبز یکی از پرخاصیت‌ترین نوشیدنی‌ها برای سلامت بدن است که علاوه بر تمام فوایدی که دارد، در سلامت و تقویت لثه و دندان‌ها بسیار موثر است.
با مصرف این خوراکی ها در عرض 60 روز رنگ چشمتان را تغییر دهید
زیبایی چشم ها یعنی زیبایی چهره چرا که درصد بالایی از جذابیت و زیبایی هر انسانی در رنگ و شکل چشم خلاصه می شود. علاوه بر زیبایی چشم ها نشانه سلامت جسم و روح شما نیز هستند
با گیاه جوانی آشنا شوید
گیاه جینسینگ از قدیم مصارف درمانی بیشماری داشته است و انواع مختلف ریشه این گیاه قرن‌ها در آسیا و آمریکای شمالی به عنوان یک داروی موثر و ترکیبی انرژی‌زا کاربرد داشته است.
لکه های قهوه ای پوست را با این گیاهان درمان کنید
گاهی وقت ها متوجه لکه های قهوه ای پوست می شوید. این لکه ها دلایل زیادی دارند. در این مقاله به بررسی دلایل ایجاد و رفع این لکه‌ها می‌پردازیم.
۵ راهکار ساده که به سرعت از شر جوش و آکنه خلاصتان می‌کند
عارضه آکنه زمانی روی پوست ظاهر می‌شود که منافذ پوست بسته شوند و چربی پوست راهی برای خروج پیدا نکند.
با ۷ خواص شگفت‌انگیز آب خیار آشنا شوید
ما در مطلب زیر قصد داریم تا مزیت های نوشیدن آب خیار را برای شما شرح دهیم تا پس از این همواره این نوشیدنی را در خانه خود داشته باشید.
صفحه  از ۴۴۸
logo