سعیده کرباسی در گفتگو با خبرنگار گروه دانش پایگاه خبری تحلیلی «تیتر یک» گفت: وقتی خانواده‌ای سالم داشته باشیم، سلامت روانی جامعه نیز به طبع آن تأمین می‌شود.

کارشناس مرکز بهداشت ادامه داد: امروز سلامت افراد تحت تأثیر ترویج سبک زندگی غربی به خطر افتاده است.

وی افزود: سن ابتلا به دیابت از میانسالی و کهنسالی به نوجوانی رسیده، زیرا تقاضای استفاده از غذا‌های آماده بین نسل نوجوان و جوان افزایش یافته است.

کرباسی تصریح کرد: غذا‌های آماده رنگ، لعاب و مزه بی‌نظیری دارند، اما ابتلا به انواع امراض از جمله دیابت و چربی خون را افزایش داده است.

وی با بیان اینکه خانواده‌ها باید استفاده از غذا‌های آماده را به حداقل برسانند، گفت: مادر به عنوان هسته اصلی در خانه باید با طبخ غذای سالم گرایش فرزندان را به سمت غذا‌های آماده کاهش دهد.

این کارشناس ادامه داد: زندگی ماشینی باعث شده که تحرک بین خانواده‌ها نیز کاهش یابد و ورزش در بین اعضای خانواده کمرنگ و حتی ناچیز شود.

کرباسی افزود: والدین باید در طول هفته ساعاتی را به ورزش و فعالیت بدنی اختصاص دهند و خیلی خوب است که در پایان هفته برنامه کوهنوردی داشته باشند.

وی با اشاره به اینکه مراکز سلامت در سطح استان و شهرستان فردیس میزبان همه گروه‌های سنی است، بیان کرد: کارشناسان سلامت همه روزه در مرکز بهداشت میزبان مردم هستند و همه گروه‌های سلامت می‌توانند از این خدمات به صورت رایگان بهره ببرند.

این کارشناس تأکید کرد: مادر به عنوان الگو خود باید سبک زندگی سالم را انتخاب کرده و فرزندان را نیز به این مهم تشویق کند.

وی گفت: متأسفانه در برخی از خانواده‌ها سیگار و قلیان عادی شده و این زنگ خطر جدی است و نباید ساده از کنار این مسائل عبور کرد، زیرا گاهی یک سیگار ممکن است فرزند شما را درگیر بیماری اعتیاد کند.

کرباسی در پایان اظهار داشت: سلامتی بزرگترین نعمت است و فقط افرادی قدر آن را می‌دانند که آن را از دست دهند، بنابراین از بدو نوجوانی با انتخاب سبک زندگی سالم ضامن سلامتی خود و خانواده در آینده باشیم.

الهه ملاحسینی - تیتر یک

انتهای خبر/