*از آمار جهانی کروناویروس در worldometers مطلع شوید*      ** شما می‌توانید سوژه‌های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته‌های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا آیدی titre1_admin@ با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **      
سه‌شنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۲ - 2024 March 19
کد خبر: ۱۵۵۳۴۷
تاریخ انتشار: ۲۳ آذر ۱۳۹۷ - ۱۸:۰۰

کاهش وزن با پیاده‎روی، نکاتی که باید بدانید

بسیاری از پزشکان توصیه می ‌کنند که برای کاهش وزن، پیاده روی که یک ورزش هوازی کالری ‌سوز است را انجام دهید. اما هر روز چقدر باید پیاده روی کنیم تا وزن ‌مان کاهش یابد؟ در این مطلب نکاتی را برایتان آورده ایم تا به کمک پیاده روی سریع تر وزن کم کنید.
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
Chaptcha
حروفي را كه در تصوير مي‌بينيد عينا در فيلد مقابلش وارد كنيد
اخبار برگزیده
logo