بهترین روش مسواک زدن چگونه است؟
گروه علمی تیتریک،بهزاد غریب زاده متخصص دندان اظهار کرد: بسیاری از مردم به دندان های خود را به صورت افقی مسواک می زنند و زیاد توجهی به سطح عمودی دندان ها ندارند. تماس برس با قسمت های لثه بسیار مهم است زیرا با این کار لثه ها را کراتینه سازی می کنیم که به بهبود مشکلات لثه کمک خواهد کرد.
وی در ادامه افزود: افراد حتما از حرکات افقی، عمودی و در نهایت حرکات دورانی برای شستن دندان ها استفاده کنندو سطح داخلی و میان دندانی را برای شستن فراموش نکنند. افراد باید دندان ها را به صورت یک مربع در نظر بگیرند که به تمیزکاری جزیی نیاز دارد. برس مسواک باید کنار موادی که نزدیک لثه یعنی سالکوس هستند قرار بگیرد.
این متخصص دندان تصریح کرد: زمان تمیز کاری دندان ها حداقل چهار یا دو دقیقه باید باشد. بهتر است روزی سه بار مسواک زده شود و به عواملی همچون قوام برس باید توجه خاصی شود. برس مسواک بایستی زبر و نایلونی باشد که نور از آن رد می شود. برای شستن دندان ها از آب خیلی سرد و گرم استفاده نشود و از آب ولرم بیشتر به کار رود.
غریب زاده تاکید کرد: افراد اصلا از مسواکبرقی استفاده نکنند و این وسیله به هیچ عنوان توصیه نمی شود. اگر افراد اصول تمیز کردن دندان ها را را رعایت نکنند، دچار بوی بد و زخم های دهانی خواهند شد.
منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
انتهای پیام/