تست خودشناسی خوشبینی یا بدبینی
این اشخاص چه چیز بیشتر از دیگران دارند؟ چه عاملی به آن‌ها اجازه می‌دهد که همیشه روحیه داشته باشند؟ حسودان می‌گویند که آن‌ها شانس بیشتری دارند و شرایط زندگی برایشان مساعد است، گرفتاری‌های کمتری دارند و...
خلاصه اینکه موقعیت و ارزش آن‌ها را به شرایط زندگی، شانس و عوامل محیطی نسبت می‌دهند، اما نه آن‌ها چیز دیگری دارند: ذره‌ای خوش بینی!
اگر عینک خوش بینی به چشم هایمان بزنیم دنیا را رنگی خواهیم دید، نه سیاه و سفید. عینک خوش بینی موجب خواهد شد که با اطمینان و امنیت خاطر به رویداد‌ها و دشواری‌ها نگاه کنیم و این احساس به ما دست بدهد که دائما پیش می‌رویم، عینک خوش بینی اجازه خواهد داد که همیشه نیمه پر لیوان را ببینیم و به خود بگوییم که ر رویدادی که انسان را نکشد، تقویتش خواهد کرد.
کسی که شانس خوش بین شدن دارد در کل آدم شادی است، از سلامت جسمی و
روانی بالایی بهره می‌برد و از موجودیت و زندگی خود رضایت دارد و معتقد است
که زندگی ارزش زندگی کردن را دارد. انسان خوش بین با اطرافیان خود ارتباط
سالم برقرار می‌کند، به دیگران اعتماد می‌کند و به آسانی موفق میشود. افراد
حسود درباره افراد خوش بین می‌گویند در این شرایط همه خوش بین میشود هر
کس به جای آن‌ها باشد خوش بین می‌شوند، اما افراد حسود اشتباه می‌کنند،
آن‌ها علت و معلول را تشخیص نمی‌دهند و نیروی موفقیت توانایی مثبت بودن
نسبت به زندگی است.
می‌گویند یک نفر بدبین و یک نفر خوش بین هر یک
جرعه‌ای از آب حیات می‌نوشند. فرد بدبین می‌گوید حیف شد از این آب حیات فقط
جرعه‌ای نصیب ما شده است، خوش بین می‌گوید خوب شد از آب حیات جرعه‌ای هم
نصیب ما شد. گفته‌های بالا را باور کنید و هر روز صبح به محض بیدارشدن از
خواب اگر خود را ناراحت، ناامید و ناتوان در برخورد با مسائل روزانه احساس
کردید بلافاصله تفکر درباره موضوعات خوشایندی که انتظار شما را می‌کشند
آغاز کنید همین یک قدم کافی است که تا قدم‌های بعدی خود به خود برداشته
شوند.
برای اینکه بدانید تا چه اندازه در گروه انسان‌های خوش بین جای می‌گیرید به سوالات زیر پاسخ دهید:
۱- آیا جزو کسانی هستید که همیشه بدخلق هستید؟ بلی/خیر
۲-آیا در کل هر روز خود را شاد احساس میکنید؟ بلی/خیر
۳-آیا ضرب المثل «پایان شب سیه سفید است» را قبول دارید؟ بلی/خیر
۴-آیا برنامه‌های زیادی دارید که باید در آینده انجام دهید؟ بلی/خیر
۵-آیا اتفاق افتاده است که واقعا آرزو کنید کاش مرده بودید؟ بلی/خیر
۶-آیا فکر میکنید که در دنیای امروزی هستند کسانی که بچه دار می‌شوند، ولی احساس مسئولیت نمی‌کنند؟ بلی/خیر
۷-آیا در مجموع از زندگی خود راضی هستید؟ بلی/خیر
۸-آیا فکر میکنید که فرشته شانس همیشه با شما است؟ بلی/خیر
۹-آیا اغلب از گذشته حرف می‌زنید؟ بلی/خیر
۱۰-آیا اگر یکی از دوستانتان از شما قرضی بخواهد، بلافاصله پاسخ مثبت میدهید؟ بلی/خیر
۱۱- آیا وقتی از تعطیلات تابستانی حرف می‌زنید واقعا مطمئن هستید که به شما خوش خواهد گذشت؟ بلی/خیر
۱۲-آیا خیلی زیاد به دنبال معاینات و آزمایشات پزشکی هستید؟ بلی/خیر
۱۳-آیا
اگر تعدادی از دوستان بدون اطلاع قبلی به خانه شما بیایند درحالیکه کار
دارید یا آماده نیستید، باز هم آن‌ها را می‌پذیرید؟ بلی/خیر
۱۴-آیا وقتی می‌شنوید که همکارتان اسم شما را می‌آورد خیال میکنید که پشت سر شما غیبت می‌کند؟ بلی/خیر
۱۵-آیا تغییرات پیش بینی نشده برنامه را با کمال میل می‌پذیرید؟ بلی/خیر
۱۶- آیا از چیز‌های تازه خوشتان می‌آید؟ بلی/خیر
۱۷-آیا اگر کسی از شما تقاضای کمک فوری کند، احساس غم و بدبختی میکنید؟ بلی/خیر
۱۸-آیا کشفیات علمی و مسائل قرن شما را مجذوب می‌کند به طوریکه مجبور می‌شوید راه‌های تازه بیابید؟ بلی/خیر
۱۹-آیا صبح به هنگام خارج شدن از خانه اگر هوا را گرفته و ابری ببینید چتر خوا را برمیدارید، زیرا هیچ چیز معلوم نیست؟ بلی/خیر
۲۰-آیا در بانک‌ها پول می‌گذارید و در قرعه کشی‌ها شرکت میکنید؟ بلی/خیر
۲۱-آیا وقتی به گذشته خود فکر میکنید تجربیات بد را یادآوری میکنید؟ بلی/خیر
۲۲-آیا دوران کودکی شما مطلوب و خوشایند بوده است؟ بلی/خیر
۲۳- آیا معتقد هستید که موقعیت‌های خوب فقط برای دیگران پیش می‌آید؟ بلی/خیر
۲۴-آیا دوست دارید غذا‌های خارجی بخورید درحالیکه حتی از ترکیب آن‌ها اطلاعی نداشته باشید؟ بلی/خیر
۲۵-آیا بدور از الزام‌ها بودن و به میل خود سرگرم شدن شما را کسل می‌کند؟ بلی/خیر
۲۶-آیا همیشه خوب می‌خوابید و صبح راضی از خواب بیدار می‌شوید؟ بلی/خیر
۲۷-آیا کسی هستید که خیلی پسندانداز میکنید و معتقد هستید که حوادث خبر نمی‌کنند؟ بلی/خیر
۲۸-آیا اغلب احساس تنهایی میکنید؟ بلی/خیر
۲۹-آیا فکر میکنید دیگران برای شما کاری انجام نداده اند؟ بلی/خیر
۳۰-آیا ازدحام مردم شما را خوشحال می‌کند؟ بلی/خیر
۳۱- آیا به نظر شما این گفته غلط است و هرگز نباید به دیگران اعتماد کرد؟ بلی/خیر
۳۲-آیا اغلب فراموش میکنید که درب خانه یا اتومبیل خود را ببیندید؟ بلی/خیر
۳۳- آیا خانه، فروشگاه یا محل کار خود را در مقابل آتش سوزی یا دزدی بیمه میکنید؟ بلی/خیر
۳۴-آیا دوست دارید با افراد تازه وارد آشنا شوید؟ بلی/خیر
۳۵-آیا اطمینان میکنید که پسر بچه جوان خود را به مدت چند روز به یک پرستار بسپارید؟ بلی/خیر
۳۶-آیا هنگام بازی خیلی ریسک میکنید و به باخت نمی‌اندیشید؟ بلی/خیر
۳۷-آیا فکر میکنید که شیوع جنگ اتمی خیلی بعید است؟ بلی/خیر
***نمره گذاری
به هر پاسخی که با پاسخ‌های زیر مطابقت می‌کند یک نمره در نظر بگیرید.
۱- خیر ۲-بلی ۳-بلی ۴-بلی ۵-خیر ۶-خیر ۷-بلی ۸-بلی ۹-خیر ۱۰ بلی
۱۱-بلی ۱۲-خیر ۱۳-بلی ۱۴ خیر ۱۵-بلی ۱۶-بلی ۱۷-خیر ۱۸-بلی ۱۹-خیر
۲۰-بلی ۲۱-خیر ۲۲-بلی ۲۳-خیر ۲۴-بلی ۲۵-خیر ۲۶-بلی ۲۷-خیر ۲۸-خیر
۲۹-خیر ۳۰-بلی ۳۱-بلی ۳۲-بلی ۳۳-خیر ۳۴-بلی ۳۵-بلی ۳۶-بلی ۳۷-خیر
منبع: مبانی نظری و عملی آزمون‌های روانی / دکتر حمزه گنجی
منبع: تسنیم
انتهای پیام/
