- کاریکاتور/ تاج شاهی بزرگتر از قد و قواره چارلز سوم و کامیلا
- کاریکاتور/ ترامپ خطرناکتر از همیشه!
- افزایش ۸۰ درصدی تلفات نوجوانان و جوانان آمریکایی/ قاتلانی از نوعِ سلاح گرم تا سرطان + فیلم
- ویتامینی که مغز را جوان می کند/ بهترین راه برای اصلاح خلق و خو
- وقتی تنش میان ابرقدرت ها تشدید می شود/ تبدیل کلمات به عمل؛ بدترین سناریوی جهان
تسکین کووید19 با یک ویتامین معجزه آسا
در این مطالعه که طی هفته جاری در مجله Maturitas منتشر شد، دانشمندان دانشگاه آکسفورد، دانشگاه امارات متحده عربی و دانشگاه ملبورن از تحقیقات بیشتر درباره اینکه آیا ویتامین B می تواند به بیماران کرونایی کمک کند یا خیر، حمایت کردند.
محققان این ویتامین را روی بیماران آزمایش نکردند، اما خاطرنشان کردند که دارای اثراتی است که می تواند کووید19 را بهبود بخشد.
نویسندگان نوشتند: "ویتامین B نقشی اساسی در عملکرد سلول، متابولیسم انرژی و عملکرد ایمنی مناسب دارد. این ویتامین به فعال سازی مناسب پاسخ های ایمنی ذاتی و انطباقی کمک می کند، سطح سیتوکین پیش التهابی را کاهش می دهد، عملکرد تنفسی را بهبود می بخشد، یکپارچگی اندوتلیال را حفظ می کند، از انعقاد پذیری بیش از حد پیشگیری می کند و می تواند مدت زمان بستری شدن در بیمارستان را کاهش دهد."
ادامه مطلب را بخوانید و از سلامت خود و دیگران اطمینان حاصل کنید.
تسکین التهاب و سیستم ایمنی بدن
به نظر می رسد که کروناویروس باعث التهاب گسترده در بدن می شود، تنفس را مختل می کند و عملکرد قلب و مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. این نظریه وجود دارد که علت این امر واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن به ویروسی موسوم به "طوفان سیتوکین" است.
کاهش التهاب و تعدیل سیستم ایمنی بدن می تواند از تشدید بیماری کووید19 جلوگیری کند.
محققان نوشتند: "ویتامین B نه تنها به ایجاد و حفظ سیستم ایمنی سالم کمک می کند، بلکه از علائم کووید19 جلوگیری کرده یا آن را کاهش می دهد یا سارس - کووید2 را درمان می کند. وضعیت نامناسب تغذیه ای افراد با به راحتی در معرض عفونت بیشتر قرار می دهد، بنابراین داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای صلاحیت ایمنی لازم است."
محققان نتیجه گیری کردند که ویتامین B به عنوان یک مکمل درمان های فعلی برای کووید19 ارزیابی شود.
منابع ویتامین B
8 گروه ویتامین B از جمله؛ ویتامین B1 (تیامین)، B6، B12 و اسیدفولیک وجود دارد. کمبود ویتامین B12 یا B6 می تواند باعث کم خونی شود و از زنان باردار خواسته می شود تا به منظور جلوگیری از نقایص مادرزادی و ستون فقرات در دوران بارداری از اسیدفولیک استفاده کنند.
به گفته مؤسسه ملی بهداشت، ویتامین های گروه B را می توان در پروتئین هایی چون؛ ماهی، مرغ، گوشت، تخم مرغ، محصولات لبنی، سبزیجات با برگ سبز، لوبیا و نخود فرنگی، غلات و نان های غنی شده با ویتامین های گروه B پیدا کرد.
در وهله اول؛ تمام کارهایی که می توانید برای جلوگیری و شیوع کووید19 انجام دهید. ماسک بزنید. اگر فکر می کنید که کرونا دارید تست بدهید. از شرکت در اجتماعات خودداری کنید. فاصله گذاری اجتماعی را رعایت کنید. به طور مرتب دست های خود را بشویید.
معصومه میرحسینی – تیتریک
انتهای پیام/