شنبه ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 20
یک پزشک در گفتگو با "تیتر۱":
کمبود خواب، قاتل پوست زنان است/ ارتباط اختلال در خواب با ناباروری!
زهرا مستوفی گفت: افرادی که خواب منظم و کافی نداشته باشند، در بلند مدت، پوست آنها آسیب می بیند و روند پیری با سرعت بیشتری رخ می دهد.
به گزارش گروه سبک زندگی "تیتریک"؛ زهرا مستوفی پزشک عمومی در گفتگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: پیشرفت تکنولوژی باعث تغییر سبک زندگی شده و این تغییر مضرات جبران ناپذیری بر بستر خانواده ها وارد کرده است.
وی ادامه داد: متاسفانه با سرعت تکنولوژی و تغییر سبک زندگی، ساعات استراحت نیز تغییراتی داشته که مستقیما بر بستر خانواده ها تاثیر گذاشته است.
مستوفی افزود: زوجین عادت کرده اند تا دیر وقت بیدار باشند و صبح نیز تا دیر وقت استراحت کنند و این تغییر ساعت خواب مستقیما بر عملکرد ژنتیکی مرد و زن تاثیر می گذارد.
این متخصص تصریح کرد: زوجینی که برای درمان ناباروری به مراکز طب سنتی مراجعه می کنند ابتدا باید در مورد سبک زندگی خود توضیح دهند و اگر اختلال خواب داشته باشند تا اصلاح این مهم هیچ نسخه ای برای آنها پچیده نمی شود.
وی گفت: اختلال خواب در زن و مرد بر ناباروری تاثیر می گذارد و در بلند مدت نه تنها در باروری بلکه در سلامت آنها تاثیر می گذارد.
مستوفی با بیان اینکه اختلال خواب، مستقیما بر پوست اثر می گذارد، ادامه داد: افرادی که خواب منظم و کافی نداشته باشند، در بلند مدت، پوست آنها آسیب می بیند و روند پیری با سرعت بیشتری رخ می دهد.
این متخصص تاکید کرد: بانوان قدیمی بدون هیچ لوازم آرایشی بهترین پوست ها را داشتند زیرا رمز موفقیت آنها تعذیه سالم و خواب کافی و به موقع بود و آنها هیچ گاه تا دیر وقت بیدار نمی مانند.
وی افزود: همچنین افرادی که خواب مناسب ندارند از چاقی مفرط رنج می برند، این در حالی است که نرخ چاقی در افراد با خواب مناسب بسیار کم می باشد.
وی در خاتمه خاطرنشان کرد: تغییر سبک زندگی باعث بروز مشکلات فراوانی در زندگی ها شده است اما اولین و مهمترین تاثیر را بر سلامتی افراد گذاشته است بنابراین با اصلاح این مهم آینده خود و فرزندان مان را تضمین کنیم.
الهه ملاحسینی _ تیتریک
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
