شنبه ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 20
متخصص زنان در گفتگو با "تیتر۱":
تغییر سبک زندگی عامل کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان است
سارا دهقان گفت: در سایه تغییر سبک زندگی، سن ابتلا به پوکی استخوان در کشور کاهش یافته است.
به گزارش گروه سبک زندگی "تیتریک"؛ سارا دهقان، متخصص زنان در گفتگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: در سایه تغییر سبک زندگی، سن ابتلا به پوکی استخوان در کشور کاهش یافته است.
وی ادامه داد: در مراجعین، زنان بالای ۴۵ سال و مردان بالای ۶۵ سال این بیماری مشهود و رایج شده است.
دهقان افزود: تغذیه ناسالم و کاهش استفاده از لبنیات سن ابتلا به این بیماری را به میزان قابل توجهی کاهش داده است در صورتی که در گذشته این بیماری در سن ۷۰ سالگی برای بانوان و حدود ۸۰ سالگی برای آقایان مشاهده می شد.
این متخصص تصریح کرد: پوکی استخوان باعث شکنندگی و ضعف در استخوان ها می شود و خم شدن و سرفه نیز باعث شکستگی استخوان ها می شود.
وی گفت: زنان یائسه بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند و باید تغذیه سالم را در اولویت سبک زندگی شان قرار دهند.
دهقان ادامه داد: کمبود ویتامین دی نیز یکی از علائم پوکی استخوان است و باید سنین بالای ۳۰ سال ماهانه یک قرص ویتامین دی مصرف نمایند.
این متخصص افزود: ما مراجعه کنندگانی داشتیم که در سن ۳۰ سالگی تراکم استخوان داشتند و این مهم در این سن بسیار خطرناک است.
وی در خاتمه خاطرنشان کرد: بانوان بیشتر در معرض این بیماری هستند اما ۳ عامل مصرف کلسیم، تغذیه سالم و ویتامین دی به میزان قابل توجهی در جلوگیری و کنترل این بیماری موثر است.
الهه ملاحسینی _ تیتریک
الهه ملاحسینی _ تیتریک
انتهای پیام/ل
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
