دمنوش تقویت مو
داشتن موهای ضخیم و تقویت موهای نازک تنها با مصرف یک دمنوش خانگی بسیار ساده امکانپذیر است.
گروه گوناگون «تیتر یک»، نگهداری از موها ممکن است کار سختی به نظر برسد و انتخاب روغنها و سرمهای مناسب میتواند چالش برانگیز باشد؛ اما مسئله داشتن موهای سالم با خوردن ویتأمینهای لازم خیلی راحت حل میشود. یکی از این ویتأمینها B۷ است که با نام بیوتین شناخته شده و اغلب در لبنیات و موز یافت میشود؛ البته با نوشیدن دمنوشها هم میتوانید کمبود این ویتأمین را برطرف کنید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک به معرفی یکی از این دمنوشها میپردازیم، پس با ما همراه باشید.
دمنوش یونجه، معجزه تقویت موهای سر
چای یونجه سرشار از آهن و سایر مواد معدنی است. این دمنوش به عنوان منبع طبیعی آهن برای حفظ سلامتی و حجیم شدن موهایتان پیشنهاد میشود. وظیفه اصلی آهن در بدن تولید هموگلوبین است. وقتی آهن کافی در خون شما برای تولید هموگلوبین وجود داشته باشد، باقیمانده آن موهایتان را تغذیه میکند.
یونجه همچنین حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و ویتأمینهای A، C، E و Kو مواد معدنی مثل کلسیم، پتاسیم و فسفر است؛ البته قبل از اینکه بخواهید بیوتین یا یونجه را به رژیم غذاییتان اضافه کنید، باید با پزشک خود مشورت نمایید.
دمنوشهای گیاهی منبع غنی از ویتأمینها برای سلامت مو هستند
دمنوشهای زیادی در بازار وجود دارد. با این حال، برای داشتن موهایی سالمتر، لازم نیست حتماً به یک ویتأمین خاص تکیه کنید. هر دمنوشی مواد معدنی و مغذی متنوعی مثل آهن دارد که به رشد موی سالم کمک میکند؛ در حالی که میتوانید این گیاهان را به صورت مکمل مصرف کنید؛ اما بهتر است که آنها را در آب دم کنید زیرا این کار سرعت جذب را بالا میبرد.
انتهای پیام/ک
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده