پنجشنبه ۰۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 25
برای اینکه در ابتدای روز سرحال باشید و روز خود را با انرژی شروع کنید می‌توانید ۶ نوشیدنی را جایگزین قهوه کنید.
کد خبر: ۱۸۹۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک می‌کند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، ویتامین‌های C، A، E، بتاکاروتن و فولات است.
کد خبر: ۱۸۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
همه ما از اهمیت غذای سالم در پیشگیری از سرطان اطلاع داریم، اما آنچه کم‌تر در مورد آن صحبت می‌شود، نقش نوشیدنی‌ها است.
کد خبر: ۱۸۱۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
اگر غذای مناسبی را انتخاب نکنیم، نتیجه خروجی چیزی جزچاقی و بیماری نخواهد بود.
کد خبر: ۱۷۸۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
در گزارش زیر با ۲۰ صبحانه رژیمی خوشمزه به منظور کاهش وزن آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۷۴۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
به کمک چند فرمول طبیعی می‌توانید به باز شدن عروق قلب کمک کنید و گرفتار سکته قلبی نشوید.
کد خبر: ۱۶۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
تابستان زمانی مناسب برای داشتن تعطیلاتی عالی و فرار از یکنواختی بوده و به ویژه برای کودکان زمانی مناسب برای گذراندن وقت بیشتر در خانه و لذت بردن از بودن در کنار دیگر اعضای خانواده و دوستان است.
کد خبر: ۱۶۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶
شاید برخی اینگونه گمان کنند که رژِیم لاغری فقط به معنای نخوردن است، اما حقیقت جز این است. رژیم لاغری انواع متفاوتی دارد که در برخی آن‌ها نتن‌ها به نخوردن مواد غذایی توصیه نمی‌شوید بلکه توصیه می‌شود که برخی خوراکی‌ها را حتما بخورید. اگر کارشناسان تغذیه به شما این رژیم را پیشنهاد کردند، خوردن اسموتی های رژیمی و چربی سوز یکی از راه‌های مصرف این خوراکی‌های خوشمزه برای لاغر شدن است.
کد خبر: ۱۶۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
مکعب‌های یخ میوه‌ای بهترین راه تشویق بچه‌ها برای خوردن اسموتی مقوی و همراه با پروتئین است. به ویژه اینکه شما در تمامی ایام سال به میوه دسترسی دارید و می‌توانید با توجه به هر فصل یخ میوه‌ای همان فصل را درست کنید.
کد خبر: ۱۵۷۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
یکی از راهکار‌ها برای جلوگیری از بروز سرماخوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا مصرف مواد خوراکی سالم و غنی از مواد طبیعی است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۵۶۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
اسیدهای چرب ضروری، اسید آمینه ها، و مواد معدنی موجود در اسموتی توت فرنگی ماست عملکرد جسمانی و روانی شما را بهبود می بخشند و از این رو، در تمام طول روز می توانید بهره‌وری خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۳۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
این اسموتی ، به دلیل ترکیبات مفید آن منبع خوبی از فیبر و کلسیم و همچنین ویتامین C و K به شمار می‌رود. ضمن اینکه کیوی و نعناع موجود در آن، این نوشیدنی را بسیار لذت‌بخش و خوش‌عطر می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
اخبار برگزیده
