پنجشنبه ۳۰ فروردين ۱۴۰۳ - 2024 April 18
متخصص طب ایرانی از تأثیر مستقیم اضطراب بر تشدید بیماری اگزما خبر داد.
کد خبر: ۲۲۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
معمولاً کودکانی که تجربه‌های تلخی در زندگی‌شان داشته‌اند از قرار گرفتن در محیط‌های ناشناخته اضطراب دارند.
کد خبر: ۲۲۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ماست. نحوه برخورد ما با آن، تفاوت را ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۲۲۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
پزشک و متخصص روانشناسی سلامت گفت: در سطح جهان، اضطراب و افسردگی زنان بیشتر از مردان است.
کد خبر: ۲۱۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
تغییر سروتونین در زمستان افراد را در معرض افسردگی فصلی و اختلال اضطراب اجتماعی قرار می دهد.
کد خبر: ۲۱۶۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن، نقشی اساسی در حفظ و بهبود سلامت روان و جسم دارند.
کد خبر: ۲۱۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
نحوه تعامل و رفتار با کسی که از شرایطی مانند افسردگی یا اضطراب شدید رنج می‌برد آسان نیست.
کد خبر: ۲۱۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
بچه ها نباید با ترس، تهدید، تنبیه و جملات اضطراب آور بزرگ شوند. این احساسات منفی روی آنها می ماند تا در بزرگسالی خود را به شکل دیگری نشان دهد. همینطور کلام منفی والدین نسبت به بچه‌ها بر نوع روابط صمیمانه یا خصمانه آنها اثر می‌گذارد. این گزارش را بخوانید.
کد خبر: ۲۱۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد: نزدیک به یک میلیارد نفر در دنیا به اختلالات روان دچار هستند.
کد خبر: ۲۱۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) توصیه می‌کند که مصرف کافئین را برای پیشگیری از عوارض آن به ۴۰۰ میلی‌گرم در روز محدود کنید.
کد خبر: ۲۱۱۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
یک روانشناس گفت: کم رویی یا خجالتی بودن رفتاری است که در صورت عدم توجه به آن آسیب جدی به آینده کودک وارد می‌کند.
کد خبر: ۲۱۱۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
استرس و اضطراب مانند یک شمشیر دو لبه هستند که هم میتوانند سود و یا ضرر داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
چرا دست و پایم سرد است؟ چرا اغلب اوقات با این‌که هوا سرد نیست، در دست‌هایم احساس سردی می‌کنم؟ چرا وقتی به رختخواب می‌روم، پاهایم گرم نمی‌شود؟ این سردی نشانه چیست و آیا خطرناک است؟
کد خبر: ۲۰۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
برای مدیریت اضطراب در لحظه اکنون راهکار‌هایی وجود دارد که به کاهش آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۰۴۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
اشتباهاتی که افراد در حق خودشان انجام میدهند از دلایل شکست و ناکامی آنها در زندگی است پس برای داشتن زندگی شاد باید رفتار های اشتباه را از زندگی حذف کنند.
کد خبر: ۲۰۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
در این مطلب، ۱۲ راهکار ساده به منظور کاهش استرس ارائه شده است.
کد خبر: ۲۰۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
ترس کودکان موجب ایجاد اختلالات فکری و اضطراب در آن ها می شود و والدین باید با رفتارهای مناسب از ایجاد ترس در کودک خود جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۹۳۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
تحقیقات نشان داده است برخی گیاهان میتوانند در درمان بیماری اضطراب موثر باشند.
کد خبر: ۱۸۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
عمیق‌ترین و آرامش بخش‌ترین بخش خواب در فاصله‌ی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۸۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
در مطلب زیر چند ترفند برای خلاصی از موقعیت‌های ناخوشایند را به شما یاد خواهیم داد.
کد خبر: ۱۸۹۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
اخبار برگزیده
