*از آمار جهانی کروناویروس در worldometers مطلع شوید*      

* شما می‌توانید سوژه‌های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته‌های خود را از طریق فرم «تماس با ما» یا آیدی mrh1320@ با ما در میان بگذارید... طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 *

      
پنجشنبه ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ - 2024 March 28
انجام برخی فعالیت‌ها در اول صبح اشتباه است و می‌تواند روز شما را خراب کند.
کد خبر: ۲۲۶۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱

یک صبح آرام و با امید یا آشفته و بی انگیزه؛ شما کدام را ترجیح میدهید؟
کد خبر: ۱۹۲۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸

آیا شما از افرادی هستید که دوست دارید روز خود را با یک فنجان قهوه یا چای گرم شروع کنید یا به شروع روز با یک صبح انه کامل اعتقاد دارید؟ اگر به هر یک از این دو گروه تعلق دارید باید درباره عادات صبح گاهی خود تجدیدنظر کنید.
کد خبر: ۱۹۰۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷

بهترین روش برای مقابله با مشکل تلخ شدن دهان، مصرف مواد غذایی مناسبی است که به سم زدایی از بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۹۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲

عادت اول صبح ؛ بدترین کار هایی که صبح می تونید انجام بدید
بسیاری از افراد در هنگام بیدار شدن در صبح عادت های اشتباه و غلطی دارند، عادات اشتباه اول صبح ی که ترک آن ها کمک بسیاری به انسان می کند.
کد خبر: ۱۸۸۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷

درد معده گاهی در لحظات اولیه صبح و بعد از بیدار شدن از خواب به سراغمان می آید و تبدیل به دردی آزار دهنده می شود که این درد صبح گاهی میتواند ناشی از مشکلات روده باشد.
کد خبر: ۱۸۶۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵

توصیه های طب ایرانی؛
خواب خوب و استراحت مناسب، از مهم‌ترین اصول ۶ گانه تندرستی هستند.
کد خبر: ۱۸۵۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶

مصرف نوعی نوشیدنی صبح ‌ها ضمن بالا بردن عملکرد شما در طول روز حفظ سلامت بدن را به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۸۴۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

شیر یکی از مفیدترین و مهم ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.
کد خبر: ۱۸۰۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴

در این مطلب درباره‌ ۶ ماده‌ غذایی صحبت خواهیم کرد که برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود نباید آن‌ها را قبل از ساعت ۱۰ صبح بخورید.
کد خبر: ۱۷۷۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵

دانستنی های پزشکی ؛
در این بسته دانستی درباره پر خوری عصبی، خواب آلودگی هنگام صبح و ویژگی مواد غذایی مصرفی بعد از شیمی درمانی خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۷۰۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵

فوائد متعدد سرکه سیب برای سلامت پوست از درمان آکنه گرفته تا از بین بردن شوره سر و درمان آفتاب سوختگی تایید شده‌ است.
کد خبر: ۱۶۸۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴

شاید برای بسیاری از افراد بیدارشدن از خواب و آماده‌شدن برای رسیدگی به فعالیت‌های روزمره چندان خوشایند نباشد، اما اشتیاق بیشتر برای صبح از خواب بیدارشدن و استفاده از این مدت‌زمان فوق‌العاده می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت و تندرستی ما داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۴۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰

با رعایت برخی نکات ساده می‌توانید شب‌ها خواب راحت و آرامی داشته باشید و صبح نیز با خلق و خویی بهتر و با انرژی بیشتر از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۱۶۲۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹

املت قارچ یکی از غذاهای خوش طعم آسیایی است که در بسیاری از کشورها به عنوان صبح انه سرو میشود. شماهم میتوانید صبح زمستانی خود را با این املت بینهایت خوش طعم آغاز کنید. پس در ادامه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۵۷۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸

اگه از کارتون خسته شدید و فکر می‌کنید فقط به خاطر این که مجبورید صبح ا زود از خواب بیدار بشید شغل خیلی سختی دارید پیشنهاد می‌کنم نگاهی به سخت‌ترین شغل‌های دنیا که در ادامه معرفی کردم بندازید.
کد خبر: ۱۵۶۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰

در بیشتر موارد، بوی بد دهان صبح گاهی مساله نگران کننده ای نیست. اما در برخی موارد ممکن است بوی بد غیر عادی نشان دهنده یک مشکل سلامت زمینه ای باشد.
کد خبر: ۱۴۰۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸

اغلب افراد با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند و نمی دانند قهوه شاید این وضعیت را بدتر کند.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸

همه‌‌ی ما تجربه‌اش را داریم، گاهی وقت‌ها از دنده‌‌ی چپ بیدار می‌شویم و دلیلش را هم نمی‌دانیم. شاید خواب بدی دیده‌ایم و یا شب قبل، دچار بیخوابی شده‌ایم.
کد خبر: ۱۳۶۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳

سردرد صبح گاهی، مشکل آزاردهنده‌ای است که می‌تواند یک روز ما را به طور کامل خراب کند.
کد خبر: ۱۳۰۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲

اخبار برگزیده
logo