جمعه ۳۱ فروردين ۱۴۰۳ - 2024 April 19
طبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۲۲۴۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است.
کد خبر: ۲۲۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
میگرن یک بیماری عصبی است که علائمی مانند حالت تهوع، سرگیجه، خستگی و افزایش حساسیت به صدا، نور یا بو را دارد.
کد خبر: ۲۰۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
جوانه گندم را وارد برنامه غذایی تان کنید!۵ دی ۱۳۹۹ ساعت: ۲۰:۱۰ جوانه گندم، یک مکمل غذایی ۱۰۰ درصد طبیعی است که منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شود. جوانه گندم را می توان در انواع غذا و سالاد استفاده کرد و حتی از پودر آن همراه ماست استفاده کرد.
کد خبر: ۱۸۹۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
متخصص تغذیه و عضو دفتر طب سنتی ایران با بیان اینکه عمده مشکلات بیماران کرونایی، درگیر شدن ریه است، گفت: نخود پخته برای دردهای ریوی مفید است تا آنجا که در طب سنتی از آن به عنوان غذای ریه یاد می‌شود. ضمن اینکه رفع کننده ضعف و بازگشت قوای بدن بهبودیافتگان کرونایی است.
کد خبر: ۱۸۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
اگرچه مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم یکی از راهبردهای مفید برای دریافت این ماده معدنی به میزان کافی است، عامل مهم دیگری که باید مد نظر قرار داد سن است زیرا با افزایش سن، بدن شما به خوبی گذشته مواد معدنی را جذب نمی کند. طی یک قرن گذشته میزان مصرف منیزیم ما از حدود 500 میلی گرم در روز به 175 تا 225 میلی گرم رسیده است که کمتر از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده مغذی است.
کد خبر: ۱۸۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
کاسنی یکی از مفیدترین گیاهان دارویی به شمار می‌رود که در پیشگیری از سرطان و افزایش باروری مردان بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۸۲۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره مواد غذایی موثر در کنترل استرس افراد توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۸۰۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
محتوای پروتئین دانه های آفتابگردان یکی از دلایلی است که برخی متخصصان تغذیه مصرف آن را به عنوان یک میان وعده سالم توصیه می کنند.
کد خبر: ۱۸۰۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
کمبود اسیدهای آمینه ممکن است باعث تنبلی، تمرکز نداشتن و افسردگی شود
کد خبر: ۱۷۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
یک متخصص پوست‌ومو گفت: کشمش نشانه‌های پیری پوست مانند چروک، خطوط تیره و لک‌ها را به تاخیر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۷۵۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعات نشان می دهد بین مصرف منیزیم و بیماری مرگبار عروق کرونر قلبی در زنان پس از سن یائسگی ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۳۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی مواد غذایی با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند افراد را از ابتلا به ویروس آنفلوانزا در امان نگه دارد.
کد خبر: ۱۷۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: آلودگی در فصول سرما می‌تواند اثرات مخربی بر سلامت تمام افراد جامعه به ویژه کودکان بگذارد.
کد خبر: ۱۷۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
متخصص بیماری‌های دهان و دندان مطرح کرد
متخصص بیماری‌های دهان و دندان، فک و صورت با بیان اینکه استحکام دندان‌ها از ۸ هفتگی جنین باید پیگیری شود گفت: مصرف مواد معدنی از سوی مادران باردار بر داشتن دندان‌های سالم افراد در بزرگسالی تاثیر بسیاری دارد.
کد خبر: ۱۶۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش موثری در سلامت افراد دارند و نباید به هیچ وجه از وعده‌های غذایی حذف شوند.
کد خبر: ۱۶۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
مکمل‌های غذایی در سراسر جهان به طور گسترده مصرف دارند و خوردن آن‌ها به خصوص به افرادی که تغذیه مناسب ندارند توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۶۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
محققان اعلام کردند که مصرف روغن ماهی می تواند از علائم آب سیاه جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۶۴۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
آیا می دانید بهترین ساعت برای جذب ویتامین های مختلف چه ساعتی در روز است ؟
کد خبر: ۱۶۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف جوانه لوبیا را در تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر موثر دانست.
کد خبر: ۱۶۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
اخبار برگزیده
