پنجشنبه ۰۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 25
نشستن طولانی مدت عوارض زیادی را در بدن ایجاد می‌کند، شما می‌توانید با افزایش فعالیت بدنی این عوارض را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۹۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
«این حرف‌های مزخرف را بعضی همکاران شما درمی‌آورند. نحوه نشستن من مثلا چطور بود؟ نحوه نشستن همیشگی من، همین طور است. چه عذرخواهی؟ برای چه؟ چه اتفاقی افتاده که عذرخواهی کنیم؟»
کد خبر: ۱۹۴۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
در این روز‌ها که به دلیل کرونا نباید در مکان‌های شلوغ حضور داشته باشیم و نمی‌توانیم به باشگاه ورزشی برویم یک انتخاب مناسب برای حفظ تناسب اندام و ورزش در منزل خرید دوچرخه ثابت است.
کد خبر: ۱۸۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
با استفاده از خاکشیر می‌توان در مدت کوتاه به وزن ایده آل رسید.
کد خبر: ۱۸۳۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، انجام چهار ثانیه تمرین‌های ورزشی با شدت بالا که پنج مرتبه در ساعت تکرار شوند، می‌توانند برخی اثرات مضر ناشی از دوره‌های طولانی مدت نشستن را از بین ببرند.
کد خبر: ۱۸۰۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
عضو انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، نسبت به آسیب مفاصل بدن و ستون مهره ها بر اثر استفاده زیاد از وسایل الکترونیکی هشدار داد.
کد خبر: ۱۷۴۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
یک تیم مهندسی موفق به اختراع کمربند محرکی شده است که به بیماران قطع نخاعی در حفظ تعادل کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۷۳۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
یک متخصص ارتوپدی گفت: چهار زانو نشستن در افراد باعث افزایش فشار به استخوان‌های زانو می‌شود و عوارض خطرناکی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۷۳۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
یک فیزیوتراپیست گفت: بهتر است زمان‌های نشستن و سرپا ایستادن را کوتاه کنید یا پس از ۲۰ دقیقه حالت بدن خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۱۷۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد تماشای تلویزیون از نشستن مداوم برای افراد و سلامتی آنها خطرناک‌تر است.
کد خبر: ۱۶۴۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
خیلی از ما ساعات طولانی در روز می‌نشینیم و دلیل پیچیده‌ای هم ندارد: نشستن راحت است و امروزه بیشتر کارهای‌مان را نشسته انجام می‌دهیک اما نشستن برای ساعت‌های طولانی می‌تواند عواقب بسیار بدی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۸۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
زبان بدن رازهای زیادی را در مورد شخصیت افراد فاش می کند که فرم قرار گرفتن پاها نیز از آن مستثنی نیست. در حقیقت شما با توجه به فرم قرار گرفتن پاهای طرف مقابل تان می توانید اطلاعات زیادی را در مورد او به دست آورید. این بار که در جمعی نشسته اید، به فرم پاهای دیگران دقت کنید، مطمئنا چیزهای زیادی دستگیرتان خواهد شد.
کد خبر: ۱۵۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
جدیدترین دستورالعمل فعالیت جسمی برای حفظ سلامت
در جدیدترین دستورالعمل نظام سلامت آمریکا بر سه اصل مهم شامل تحرک بیشتر، نشستن کمتر و آغاز فعالیت بدنی کودکان از سن سه سالگی تاکید شده است.
کد خبر: ۱۵۴۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
نسج غضروفی زانوها ارتباط نزدیکی با کم آبی و یا مرطوب شدن بدن دارند. اجازه ندهید توده بدنی شما از ۲۵ بالاتر رود، با چهار زانو نشستن طولانی و یا استفاده از سرویس بهداشتی موسوم به ایرانی؛ باعث سائیدگی سطح مفصلی زانو نشوید.
کد خبر: ۱۴۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
در زندگی مدرن امروزی بیشتر ما مجبوریم کارهای مان را نشسته انجام بدهیم. خطری که باعث مرگ زودرس می شود.
کد خبر: ۱۳۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
والدین نباید اجازه دهند کودکان در وضعیت W روی زمین بنشینند زیرا می تواند آثار منفی بر الگوهای رشد و توسعه کودکان داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
حققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا کنند.کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند نشستن به مدت زیاد در طول روز بر روی صندلی می تواند سبب کوتاه شدن طول عمر طبیعی فرد به میزان هشت سال شود.
کد خبر: ۱۱۹۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸
تابلوی جدیدی در پارک‌های فیلادلفیا نصب شده که نشستن روی دیوار را هم ممنوع کرده است.
کد خبر: ۱۱۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
مطالعات بسیاری مدت زمانی که مردم در حالت نشسته سپری می کنند (تماشای تلویزیون، کار با رایانه، رانندگی، غذا خوردن) را با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری قلبی عروقی پیوند داده اند.
کد خبر: ۱۱۷۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
ژاپنی ها، برای برطرف کردن خستگی روزانه، خود را درون پارچه ای بزرگ می پیچند.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
اخبار برگزیده
