راهنمای تصویری صحیح مسواک زدن و رفع بوی بد دهان
مسواک زدن صحیح را یک بار برای همیشه بیاموزید. با صحیح مسواک زدن از رشد باکتری ها و ایجاد بوی بد دهان جلوگیری کنید.
گروه دانش «تیتریک»؛ مرحلهی 1؛ از سطوح داخلی و بیرونی دندانها شروع کنید، مسواک را با زاویهی 45 درجه نگهدارید بهطوریکه نصف عرض مسواک با خط لثه در تماس باشد. مطمئن باشید مسواک را درست به پشت دندانهایتان میکشید.
![روش مسواک زدن صحیح و رفع بوی بد دهان روش مسواک زدن صحیح و رفع بوی بد دهان](/files/fa/news/1395/7/25/373795_218.jpg)
مرحلهی 2؛ مسواک را روی سطح دندان حرکت دهید. مسواکتان را صاف نگهداشته و روی سطحی از دندان که با آن غذا را میجوید جلو عقب ببرید.
![روش مسواک زدن صحیح و رفع بوی بد دهان روش مسواک زدن صحیح و رفع بوی بد دهان](/files/fa/news/1395/7/25/373796_103.jpg)
مرحلهی 3؛ زمانی که به سطح داخلی دندانهای جلویی رسیدید مسواک را یک شیب عمودی دهید و با نوک مسواک پشت دندان بکشید.
![روش مسواک زدن صحیح و رفع بوی بد دهان روش مسواک زدن صحیح و رفع بوی بد دهان](/files/fa/news/1395/7/25/373797_930.jpg)
مرحلهی 4؛ مواظب باشید در نزدیک لثهها آرام مسواک را حرکت دهید.
![روش مسواک زدن صحیح و رفع بوی بد دهان روش مسواک زدن صحیح و رفع بوی بد دهان](/files/fa/news/1395/7/25/373798_773.jpg)
مرحلهی 5؛ با حرکاتی از عقب به جلو روی زبان خود را مسواک بزنید تا ذرات غذا را پاککرده و باکتریهایی که عامل ایجاد بوی بد در دهان هستند را از بین ببرید.
![روش مسواک زدن صحیح و رفع بوی بد دهان روش مسواک زدن صحیح و رفع بوی بد دهان](/files/fa/news/1395/7/25/373799_900.jpg)
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده