يکشنبه ۰۳ تير ۱۴۰۳ - 2024 June 23
خواص بی نظیر و شگفت آور انجیر
این ماده خوراکی ارزشمند دارای بیشترین میزان کلسیم است و به دلیل کالری بالا،برای زنان باردار و کودکان توصیه می‌شود.
گروه علمی «تیتریک»؛ حمید افراسیابی در مورد خواص انجیر گفت: انجیر خاصیت ضد سرطانی دارد و جوشانده غلیظ انجیر خشک برای درمان سرماخوردگی توصیه می شود.وی ادامه داد: مصرف انجیر به دلیل داشتن فیبر بالا در کاهش وزن نیز موثر است چرا که گرسنگی را رفع می کند.
انجیر تقویت کننده کبد است و در رفع سوء هاضمه کمک می کند.این خوراکی ارزشمند منبع خوبی از کلسیم است به همین دلیل به افزایش تراکم استخوان کمک کرده و از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند حتی گفته شده کلسیم در انجیر به اندازه کلسیم موجود در شیر است.
این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف انجیر دفع کلسیم از طریق ادرار را کاهش می‌دهد گفت: مهمترین خاصیت شناخته شده انجیر رفع یبوست است چرا که فیبر بالای آن مانع یبوست می شود و به عملکرد روده کمک می کند.
وی گفت: برای درمان سیاه سرفه و ذات‌الریه می توان از انجیر استفاده کرد.همچنین تعرق بدن را بیشتر کرده و ضد تب است.
افراسیابی ادامه داد: انجیر سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین‌های A، B و C است. این خوراکی به عنوان یک تنقلات خوب و مفید برای کودکان باید استفاده شود چراکه کالری و انرژی زیادی هم تولید می‌کند.
این متخصص طب سنتی گفت: انجیر برای درمان آرتروز و درد مفاصل کاربرد دارد و درمان کننده التهاب دستگاه تنفسی است..
وی تصریح کرد:انجیر به میزان بالایی هم گوگرد دارد که برای تقویت مو مفید است و مصرف آن برای زنان باردار بسیار توصیه می شود.
منبع: فارس
ارسال نظر
اخبار برگزیده
