گروه استانی «تیتریک»، به نقل از فردیسان،پدر ومادرها دوست دارند تا کودکشان از همه مواد غذایی استفاده کند اما گاهی با بی میلی و کم اشتهایی کودکان مواجه می شوند .
بیشتر این مشکلات در خانواده هایی تک فرزند شایع است زیرا تمام فکر پدر ومادر این است که فرزندش چگونه غذا می خورد.
هیچ وقت با کودکان بحث و مشاجره نکنید ویا آنها را مجبور به غذا خوردن نکنید زیرا در این صورت آنها بیشتر ایرادگیر می شوند، بعضی از کودکان از شکل ظاهر غذ اخوششان نمی آید به همین علت تمایلی برای خوردن آن ندارند و یا ممکن است استرس کودکان را از غذا خوردن منع کند.
گاهی اوقات پدر و مادرها کودکشان را مجبور می کنند تا زیاد غذا بخورد در صورتی که کودکی که ذاتا کم اشتهاست نمی تواند زیاد غذا بخورد، اشتباهی که در بعضی خانواده ها رایج است این است که احساس می کنند بچه هایی که ضعیف تر هستند باید بیشتر بخورند تاچاق شوند در صورتی که چاق بودن دلیلی بر سالم بودن نیست.
هرگز کودکان را به خوردن غذا مجبور نکنید چون ممکن است پنهان کاری کنند ویا غذایشان را دور بریزند ویا آن را به شخص دیگری بدهند، وقتی مادر کودکش را به خوردن غذایی مجبور می کند اشتهای کودک از بین می رود.
باید در نظر داشته باشید هرزمان که کودک گرسنه باشد به سمت غذا کشیده می شود بنابراین اجازه دهید کودک خودش به مقدار کافی غذا بردارد، اگر احساس میکنید وزن کودکتان کم است در این شرایط با پزشک متخصص کودک مشاوره کنید واز او کمک بخواهید ولی فرزندتان را مجبور به خوردن غذای بیشتر نکنید.
در صورت امکان غذاهایی را که فرزندتان علاقه دارد برای او تهیه کنید،اگر او میوه ی را دوست ندارد می تواند از یک نوع میوه ی دیگر استفاده کند
نکته ی مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که هیچ وقت فرزند خود را بخاطر بد غذایی مسخره نکنید،شما باید صبور باشید.
وقتی فرزند شما احساس کند در انتخاب غذایش آزاد است کمتربا غذاخوردن مخالفت می کند،گاهی برای او جایزه بگیرید و در زمان غذا خوردن از صحبتهایی که باعث استرس می شود بپرهیزید تا کودک بدون هیچ دغدغه ای غذا بخورد و سعی کنید در زمان غذا خوردن فضایی شاد وبدون استرس برای کودکتان مهیا کنید تا فرزندانی سالم و شاد داشته باشیم .
