ویتامین B3 به طور طبیعی در بسیاری از مواد خوراکی همچون میوهها، سبزیجات و گوشت وجود دارد. همچنین میتوان این ویتامین را در خوراکیهایی از قبیل آووکادو، خشکبار، خرما و نان سبوسدار مشاهده کرد.
کد خبر: ۵۰۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۷
ویتامینها از ترکیبات کربن، هیدروژن، اکسیژن و گاهى از مواد دیگرى به دست مىآیند، مواد لازم زندگى هستند و بدون وجود آنها کار دستگاههاى بدن مختل مىشود.
کد خبر: ۴۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۵
اخبار برگزیده