چهارشنبه ۱۳ تير ۱۴۰۳ - 2024 July 03
افرادی که در شیفت شب شروع به فعالیت می کنند بهتر است در وعده ی اصلی خود به میزان کمتری غذا مصرف کنند تا با خوردن زیاد سبب خواب آلودگی، بی حوصلگی و سوزش سر دل نشوند همچنین بهتر است این افراد از غذاهایی مانند عدسی، تخم مرغ و غیره استفاده کنند.
کد خبر: ۹۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
ین یک صبحانه لذیذ ، پرانرژی و خوشمزه می باشد.
کد خبر: ۶۲۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
اخبار برگزیده
