چهارشنبه ۱۳ تير ۱۴۰۳ - 2024 July 03
افرادی که در شیفت شب شروع به فعالیت می کنند بهتر است در وعده ی اصلی خود به میزان کمتری غذا مصرف کنند تا با خوردن زیاد سبب خواب آلودگی، بی حوصلگی و سوزش سر دل نشوند همچنین بهتر است این افراد از غذاهایی مانند عدسی، تخم مرغ و غیره استفاده کنند.
کد خبر: ۹۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
در هنگام سحر، خوردن غذاهای شور، مملو از پروتئین، غذاهای سیر و پیازدار ، کباب و ماهی مناسب نیستند چون عطش را بیشتر می‌کنند.
کد خبر: ۷۰۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
رئیس اداره سلامت آموزش و پرورش شهرستان‌های استان تهران با بیان اینکه صبحانه خوردن یکی از بهترین مواردی است که دانش‌آموزان در روزهای امتحان باید به آن دقت داشته باشند.
کد خبر: ۶۹۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
توجه به مصرف ماهی در رژیم غذایی، مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی - عروقی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۶۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
اخبار برگزیده
