راهنمای تصویری صحیح مسواک زدن و رفع بوی بد دهان
مسواک زدن صحیح را یک بار برای همیشه بیاموزید. با صحیح مسواک زدن از رشد باکتری ها و ایجاد بوی بد دهان جلوگیری کنید.
گروه دانش «تیتریک»؛ مرحلهی 1؛ از سطوح داخلی و بیرونی دندانها شروع کنید، مسواک را با زاویهی 45 درجه نگهدارید بهطوریکه نصف عرض مسواک با خط لثه در تماس باشد. مطمئن باشید مسواک را درست به پشت دندانهایتان میکشید.
مرحلهی 2؛ مسواک را روی سطح دندان حرکت دهید. مسواکتان را صاف نگهداشته و روی سطحی از دندان که با آن غذا را میجوید جلو عقب ببرید.
مرحلهی 3؛ زمانی که به سطح داخلی دندانهای جلویی رسیدید مسواک را یک شیب عمودی دهید و با نوک مسواک پشت دندان بکشید.
مرحلهی 4؛ مواظب باشید در نزدیک لثهها آرام مسواک را حرکت دهید.
مرحلهی 5؛ با حرکاتی از عقب به جلو روی زبان خود را مسواک بزنید تا ذرات غذا را پاککرده و باکتریهایی که عامل ایجاد بوی بد در دهان هستند را از بین ببرید.
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده