دانش آموزان با این روش ها ذهن خود را تقویت کنید
توجه داشته باشید که کمبود آهن موجب اختلال در یادگیری خواهد شد و کند ذهنی، فراموشی و خسته شدن را به همراه خواهد داشت، همچنین مصرف زیاد کلسیم باعث دفع فسفر می شود و نتیجه آن کم هوشی است که باید این مسئله رعایت شود.
منگنز تقویت کننده حافظه بوده و کمبود ید کم هوشی را به همراه دارد و ویتامین B 3 و B12 موجود در مویز خشک، جوانه جو و گندم به همراه صبحانه می تواند موجب تقویت ذهن شود و مصرف ویتامسن ث از کند ذهنی و فراموشی جلوگیری می کند.
مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین E می باشد موجب تقویت حافظه شده که می توان آن را در اسفناج، روغن زیتون، نارگیل، مویز، لوبیا سبز، کلم و گریپ فروت یافت، همچنین خوردن باقلا باعث افزایش نیروی فکر می شود که البته زیاد خوردن آن کم هوشی را به دنبال دارد.
شربت شکوفه پنبه باعث تقویت حافظه می شود لذا اگر ۱۰۰ گرم شکوفه پنبه را در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده سپس یک کیلو شکر به آن اضافه شود پس از حرارت دادن می توان روزی ۳ قاشق از آن را میل کرد.
همچنین سویا و کنجد باعث تقویت حافظه شده و برای رفع فراموشی ۴۰ گرم سیاه دانه، ۲۰۰ گرم کنجد و ۱۰۰ گرم نبات را می توان پودر کرده و به مدت ۴۰ روز هر صبح یک قاشق غذاخوری مصرف شود و اما کسانی که کارهای فکری زیاد دارند از خوراک لوبیای سفید استفاده کنند
و اما درمان با مواد معدنی، غلات و ویتامین ها به قلم محمد جواد هوشیار واسطه ای شد تا اطلاعات فوق را در اختیار شما قرار دهیم و شما هم اگر می خواهیدذهن خود را تقویت کنید راهکارهای بالا را سریعا به کار بگیرید.
انتهای پیام/