يکشنبه ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 19
چندراه ساده برای درمان خشکی گلو
خشکی گلو اختلالی است که باوجود سادگی می‌تواند زندگی هریک از ما را براحتی مختل کند. سختی در جویدن و بلع غذا نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که با بروز خشکی گلو دست از سرمان برنخواهد داشت به طوری که خوشمزه‌ترین غذاها به کام‌مان زهر می‌شود.
گروه سبک زندگی «تیتریک»، دکتر ابراهیم رزم پا ، عارضه خشکی گلو را چنین توضیح می‌دهد: نمی‌توانیم خشکی گلو را یک بیماری به حساب بیاوریم. این عارضه معمولاً در پی بروز بیماری‌هایی ایجاد می‌شود که روند تولید بزاق دهان را مختل می‌کنند.
این متخصص گوش و حلق و بینی در ادامه به برخی از نشانه‌های خشکی گلو اشاره می‌کند و می‌گوید: تشنگی‌های مکرر، اختلال در بلعیدن و تشخیص طعم غذا، گلو درد، خشکی لب‌ها، زخم‌های دهانی و قرمزی و سوزن سوزن شدن زبان از نشانه‌های این عارضه است که برای رفع آنها می‌توانید از راهکارهای بسیار ساده‌ای استفاده کنید.
این استاد دانشگاه می‌افزاید: به اندازه کافی آب بنوشید و از مصرف ادویه‌های تند و غذاهای حاوی نمک فراوان مانند انواع فست فود‌ها پرهیز کنید. استعمال دخانیات را متوقف کنید و نوشیدن چای غلیظ و قهوه را به حداقل برسانید. استفاده از دستگاه بخور درهنگام خواب هم می‌تواند مفید باشد. مهم نیست که بخور گرم باشد یا سرد، مهم ایجاد رطوبت مناسب است.
این متخصص گوش و حلق و بینی در ادامه به برخی از نشانه‌های خشکی گلو اشاره می‌کند و می‌گوید: تشنگی‌های مکرر، اختلال در بلعیدن و تشخیص طعم غذا، گلو درد، خشکی لب‌ها، زخم‌های دهانی و قرمزی و سوزن سوزن شدن زبان از نشانه‌های این عارضه است که برای رفع آنها می‌توانید از راهکارهای بسیار ساده‌ای استفاده کنید.
این استاد دانشگاه می‌افزاید: به اندازه کافی آب بنوشید و از مصرف ادویه‌های تند و غذاهای حاوی نمک فراوان مانند انواع فست فود‌ها پرهیز کنید. استعمال دخانیات را متوقف کنید و نوشیدن چای غلیظ و قهوه را به حداقل برسانید. استفاده از دستگاه بخور درهنگام خواب هم می‌تواند مفید باشد. مهم نیست که بخور گرم باشد یا سرد، مهم ایجاد رطوبت مناسب است.
منبع: سلامت نیوز
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
