جمعه ۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 26
شاد زیستن را الگوی زندگی روزمره کنید
برای شاد بودن باید افکار خود را تغییر دهید و نباید منتظر یک اتفاق خوب باشید چراکه تفکرات شما اتفاقات خوب را رقم می زند.
گروه اجتماعی «تیتریک»، اعظم ذوالفقاری با اشاره به اهمیت شاد زیستن در زندگی اظهار داشت: شادی و نشاط در زندگی از جمله عواملی است که احساس رضایتمندی و خوشبختی را برای افراد به ارمغان می‌آورد.
وی بیان کرد: هنر شاد بودن و شاد زیستن به معنای خندیدن به مشکلات در کوتاه ترین زمان ممکن پس از وقوع آن‌ها است.
این روانشناس ادامه داد:یکی از راه‌های شاد زیستن آن است که انسان همواره لبخند بر لب داشته باشد،هرچند که اندوهگین باشد.
این روانشناس با ارائه راهکارهایی برای شاد زیستن بیان کرد: فهرستی از کارهایی که تمایل به انجام دادن آن دارید را تهیه کنید و زمان مناسبی را برای انجام آن برنامه ریزی کنید، همین امر موجب تغییر روحیه شما می شود.
ذوالفقاری تاکیدکرد: برای شاد بودن باید افکار خود را تغییر دهید و نباید منتظر یک اتفاق خوب باشید چراکه تفکرات شما اتفاقات خوب را رقم می زند.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
