- کاریکاتور/ تاج شاهی بزرگتر از قد و قواره چارلز سوم و کامیلا
- کاریکاتور/ ترامپ خطرناکتر از همیشه!
- افزایش ۸۰ درصدی تلفات نوجوانان و جوانان آمریکایی/ قاتلانی از نوعِ سلاح گرم تا سرطان + فیلم
- ویتامینی که مغز را جوان می کند/ بهترین راه برای اصلاح خلق و خو
- وقتی تنش میان ابرقدرت ها تشدید می شود/ تبدیل کلمات به عمل؛ بدترین سناریوی جهان
جمعه ۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 26
بین الملل "تیتر1"/
مزایای آب هیدروژنه
آیا آب هیدروژنه واقعا برای شما خوب است؟
در حال حاضر، علم روشن کرده است: سالم ترین نوشیدنی که می توانید بنوشید آب است (مادامی که به درستی تصفیه شود). آب فاقد شکر، نمک و مواد شیمیایی است که به سلول ها آسیب رسانده و آنها را پیر می کنند.
اگر هیدروژن (H2O) برای شما بسیار مفید باشد، پس افزایش مقدار هیدروژن باید آن را سالمتر کند. درست است؟
برای همین است که انبوهی از شرکتهای آب آشامیدنی روی هم انباشته شده اند. به اصطلاح "آب هیدروژنه" (آبی که در آن گاز هیدروژن حل می‌شود) به طور فزاینده ای محبوب شده است. تعدادی از شرکت ها اکنون بطری‌های آب را 3 دلار به فروش می رسانند، در حالی که دیگر شرکتها قرص هایی را می فروشند که شما می توانید به منظور افزایش مقدار هیدروژن، آن را در آب خود حل کنید.
برای افرادی که می خواهند به آب خانگی خود گاز هیدروژن اضافه کنند، تعداد زیادی ماشین آلات وجود دارد که قیمت آن بیش از 1000 دلار است. این کار در طعم آب و چیزی که از شیر آب خارج می شود هیچ تفاوتی ایجاد نمی کند.
برخی از این شرکت ها ادعا می کنند که اضافه کردن هیدروژن به آب باعث افزایش انرژی، بهبود پس از ورزش و کاهش التهاب می شود.
اما این ادعاها پشتوانه علمی ضعیفی دارند و تنها با چند تحقیق بر روی موشها و آزمایشاتی کمتر و کوچکتر در انسانها تأیید شده است.
*چرا آب بطری شما شامل چهار عنصر متفاوت است؟
دکتر نیکولاس پریسون (Nicholas Perricone)، هر قوطی از آب آشامیدنی جهت افزایش انرژی، که به قول خود، آنتی اکسیدان طبیعی است را با نام "آب هیدروژنه دکتر پریسون" حدود 3 دلار به فروش می رساند. او اقرار می کند که هنوز مشخص نیست که چطور هیدروژن اضافه شده به آب به طور بالقوه در بدن کار می کند.
مطالعات بر روی حیوانات و مطالعات اندکی بر روی انسان که غالبا در ژاپن انجام شده است، نشان می دهد که این گاز ممکن است به عنوان یک آنتی اکسیدان و کاهش دهنده التهاب عمل کند.
استرس اکسیداتیو از خورشید، فرایندهای طبیعی بدن و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها می تواند به سلولها آسیب برساند و منجر به پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان شود.
*استرس اکسیداتیو؛ همان پیروزی رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن ماست و به نوعی به حمله های بیولوژیک به اُرگانیسم بدن تعبیر می شود.
التهاب به بسیاری از بیماری های مزمن، مثلا بواسطه دیابت نوع 2 به مشکلات قلبی و اختلالات مغزی کمک می کند. به نظر می رسد که هیدروژن هر دو را کاهش دهد. به این معناست که حداقل در نظریه، آب هیدروژنه می‌تواند به کاهش عوارض دیابت از سفت شدن عروق قلب تا آلزایمر و سرطان کمک کند. با این حال مطالعات ثابت می کنند که این موردی است که هنوز به نتیجه نرسیده است.
حتی بدون آن تأیید، آب هیدروژنه عامل بزرگی در سلامتی در ژاپن است. وزارت بهداشت ژاپن اخیرا محلول های نمکی هیدروژنیِ تزریقِ وریدی برای کمک به افراد مبتلا به عفونت و سایر شرایط را تصویب کرده و حمام کردن در آب هیدروژنه، برای مبارزه با چین و چروک و آسیب پوستی تبدیل به یک درمانِ پرطرفدار شده است.
در آمریکا، شوق هیدروژنی عمدتا به آب محدود شده است. پریسون بر اساس مطالعات جزئی خود بر روی 20 نفر، بر اثر هیدروژن در افزایش انرژی تمرکز کرده است. او بعد از مصرف 16 اونس از آب هیدروژنه ی دکتر پریسون توسط افراد تحت آزمایش، تغییرات انرژی در سلول های پوستی را اندازه گیری کرد و متوجه شد در افرادی که آن را نوشیدند، فعالیت آنزیمی هایی که مسئول تأمین انرژی سلولها هستند افزایش یافته است.
این آزمایش برای متقاعد کردن او که می گوید آب هیدروژنه نه تنها بر عضله بلکه بر مغز نیز تأثیر می گذارد، در مطالعه آب هیدروژنه برای افزایش انرژی، کافی بود.
او افزود: "من هیچ ناکامی در نوشیدن آب هیدروژن نمی بینم. این غیر سمی است، گران نیست." او همچنین آن را به عنوان جایگزینی برای نوشیدنی های انرژی زا می داند.
چرا یک دلیل به اندازه کافی قانع کننده برای خرید یک نوشیدنی بهداشتی نیست؟ مشخص نیست که چه مقدار هیدروژن برای برخورداری از مزایای درمانی لازم است و چقدر آب باید نوشید تا فوابد بالقوه آن را به دست آورد.
رابین فروتان (Robin Foroutan) متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی می گوید: "ما هیچ چیز در مورد اندازه یا دفعات مصرفِ آب هیدروژنه برای به دست آوردن منافع سلامتی نمی دانیم". مقادیر هیدروژن موجود در محصولات مختلف در حال حاضر در قفسه ها به طور گسترده ای متفاوت است و هیچ مقرراتی برای استانداردسازی فرمول ها وجود نداشته و به طور عمده پایه علمی مستحکمی برای تعیین مقدار مورد نیاز برای تأثیر بر شرایط مختلف وجود ندارد.
پریسون می گوید که بسته بندی آب نیز مهم است زیرا هیدروژن به سرعت پراکنده می شود و می تواند از طریق پلاستیک و شیشه پخش شود.
وی افزود هر محصولی که در ظروف پلاستیکی و شیشه ای است به احتمال زیاد هیدروژن زیادی به آنها افزوده نمی شود.
پریسون ادامه داد که وی آبِ خود را در یک آلومینیوم مخصوص با یک ترکیب اختصاصی به منظور حفظ اثرِ هیدروژن به فروش می رساند.
فروتان می گوید: "ما مطمئن نیستیم و هنوز نمی دانیم چطور هیدروژن می تواند برای سلامتی مفید باشد. به نظر نمی رسد امتحان کردن آن چیز خطرناکی باشد اما ما به پژوهش بیشتری نیاز داریم."
انتهای پیام/
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
