پنجشنبه ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 02
چه طور دو نیمکره مغز را فعال کنیم؟
همانطور که میدانید مغز انسان به ۲ نیم کره راست و چپ تقسیم بندی شده است که هر کدام از این قسمت‌ها وظایف و خصوصیات خاص خودشان را دارند.
گروه گوناگون «تیتریک»؛ "چپ دست هستید یا راست دست؟ "؛ این سوالی است که هر انسانی در طول عمر خود حداقل یکبار باید به آن پاسخ دهد حتی به خودش!
همانطور که میدانید مغز انسان به ۲ نیم کره راست و چپ تقسیم بندی شده است که هر کدام از این قسمت‌ها وظایف و خصوصیات خاص خودشان را داشته و هر کدام طرف متضادشان را در بدن تحت کنترل دارند که این امر سبب بوجود آمدن تفاوت‌های فردی و علایق مختلف و سلایق منحصربفرد می‌شود.
اما مهمترین مسئله‌ای که شاید ذهن برخی را درگیر خود کرده باشد این است که چطور می‌توانند از هر دو نیم کره مغزشان استفاده کنند تا هم قابلیت‌های فردی خود را افزایش داده باشند و هم طرفی از مغزشان را از سکون و تنبلی دربیاورند که قطعا انجام چنین کاری ترفند‌های خاص خود را دارد پس اگر بدنبال ترفند‌هایی برای فعال کردن هر ۲ نیمکره مغزتان هستید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را از دست ندهید.
بر اساس تئوری راست مغزی-چپ مغزی؛ سمت چپ مغز منطق و تحلیل و سمت راست مغز خلاقیت و شهود را در شخصیت افراد کنترل می‌کنند.
برخی می‌گویند این تعمیم کلی عملکرد نیمکره‌های مغز بیش‌ازحد ساده است.
برای مباحثی مثل ریاضیات و زبان، فعالیت هر دو نیمکره مغز مورد نیاز است.
بااین‌وجود، مردم بیشتر رفتار‌هایی سازگار با نیمکره فعال‌تر مغزشان را از خود بروز می‌دهند.
همه‌ی ما با داستان هنرمندی که همیشه فراموش می‌کند قبض‌هایش را به‌موقع پرداخت کند (راست-مغز) یا حسابداری که از زنش می‌پرسد رنگ فیروزه‌ای آبی است یا سبز (چپ-مغز) آشنا هستیم.
جالب است بدانید زمانی که نیمکره راست مغزتان را به کار می‌گیرید:
• شخصیتی دیداری دارید و بر تصاویر متمرکز می‌شوید
• خلاق‌تر هستید
• رنگ‌ها را بهتر و دقیق‌تر تشخیص می‌دهید
• به موسیقی علاقه‌مند هستید
• بینش و بصیرت بیشتری دارید
• تمام شب بیدار هستید و روی علایق خود کار می‌کنید
• اشتباهات املایی زیادی مرتکب می‌شوید
• فراموش می‌کنید ایمیل‌ها را پاسخ بدهید
• ممکن است مجبور شوید برای خود زنگ یادآوری بگذارید تا یادتان نرود قبض‌هایتان را پرداخت کنید
• ذهن و احساستان به هر طرفی کشیده می‌شود
• احساس جوانی می‌کنید
• صادق هستید
• ممکن است یک روز را کاملاً تعطیل کنید تا صرفاً به تماشای ویدیو‌های یوتیوب بپردازید
• نامرتب هستید و اتاقتان به‌هم‌ریخته است
راه‌هایی برای تقویت نیمکره راست مغزتان
برای پرورش نیمکره راست مغز باید به یاد داشته باشید که اگر همیشه بخواهید جدی و عاقلانه رفتار کنید، اگر بخواهید حق اشتباه کردن را از خود بگیرید، اگر بخواهید همه کارهای‌تان مورد پسند دیگران باشد و اگر بخواهید هر کاری را از روش معمولش انجام دهید دست این نیمکره را برای ترقی می‌بندید.
برای تقویت نیمکره راست لازم است نگاهی کلی گرایانه را جایگزین نگاه جزئی گرایانه کنید. چه اشکالی دارد به خودتان اجازه دهید گاهی کودک شوید و دنیا را کودکانه ببینید.
از اشتباه کردن نترسید.
به نمایشگاه‌های نقاشی و کنسرت‌های موسیقی سر بزنید.
در انجام هر کار و حل هر پرسشی به چندین راه و چندین پاسخ متفاوت بیندیشید. به رویاهای‌تان احترام بگذارید و فرصتی را به آن‌ها اختصاص دهید و حتی اهداف‌تان را در رویاهای‌تان متصور شوید. داستان بخوانید و بعد سعی کنید آن را مثل فیلم با تصویر در دنیای رویاتان ببینید.
در طبیعت بگردید و از آن لذت ببرید و هنر‌هایی مانند نقاشی و طراحی یا موسیقی را بیاموزید؛ و زمانی که نیمکره چپ مغزتان را به کار می‌گیرید:
• شخصیتی شفاهی دارید و بر کلمات متمرکز می‌شوید
• بیشتر در فکر فرومی‌روید
• از کار کردن با اعداد لذت می‌برید
• بیشتر به سمت موسیقی کلاسیک کشیده می‌شوید
• دلواپسی و نگرانی بیشتری حس می‌کنید
• شب‌ها زود می‌خوابید و صبح زود بیدار می‌شوید
• یک صفحه را چندین بار مرور می‌کنید تا مبادا اشتباه تایپ یا نگارش داشته باشید
• به ایمیل‌ها و قبض‌ها زود رسیدگی می‌کنید
• برای همه‌ی کار‌ها از قبل برنامه‌ریزی می‌کنید
• ادراک بیشتری دارید
• اعمالتان هدفمند است
• اتاقتان مرتب و تمیز است
• به عقلتان بیشتر از احساستان تکیه می‌کنید و تحلیلگر هستید
• تمایلتان به تجارت و معامله بیشتر می‌شود
• با تیم کاری تحلیلی خود (مشاوران حقوقی، سرمایه‌گذاران و حسابداران) راحت‌تر کار می‌کنید
هشدار؛ هرگز طرف چپ مغز تان را دیوانه نکنید!
اگر نیمکره چپ قدرتمندی داشته باشید و بخواهید از ریاضی، فلسفه و مهم‌تر از همه نظم و ترتیب در زندگی غافل شود و اگر به جای جزئی نگری کل‌نگر شوید، نیمکره چپ خود را سرکوب کرده است.
برای آن که نیمکره چپ‌تان را قوی کنید باید به ریاضی و فلسفه برگردید.
در طبیعت گردش کنید و از حس شنوایی‌تان برای بیشتر و بهتر لذت بردن کمک بگیرید. هر کار و هر مساله‌ای را به بخش‌های کوچک‌تر برای حل تقسیم کنید، چون توانایی شما در جزئی‌نگری بیشتر از کلی‌نگری است. جدول و پازل حل کنید و برای هر روزتان برنامه‌ای مدون بنویسید.
برای حفظ کردن از فیش‌برداری استفاده کنید.
فن بیان و سخنرانی را تمرین کنید.
انتهای پیام/
همانطور که میدانید مغز انسان به ۲ نیم کره راست و چپ تقسیم بندی شده است که هر کدام از این قسمت‌ها وظایف و خصوصیات خاص خودشان را داشته و هر کدام طرف متضادشان را در بدن تحت کنترل دارند که این امر سبب بوجود آمدن تفاوت‌های فردی و علایق مختلف و سلایق منحصربفرد می‌شود.
اما مهمترین مسئله‌ای که شاید ذهن برخی را درگیر خود کرده باشد این است که چطور می‌توانند از هر دو نیم کره مغزشان استفاده کنند تا هم قابلیت‌های فردی خود را افزایش داده باشند و هم طرفی از مغزشان را از سکون و تنبلی دربیاورند که قطعا انجام چنین کاری ترفند‌های خاص خود را دارد پس اگر بدنبال ترفند‌هایی برای فعال کردن هر ۲ نیمکره مغزتان هستید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را از دست ندهید.
بر اساس تئوری راست مغزی-چپ مغزی؛ سمت چپ مغز منطق و تحلیل و سمت راست مغز خلاقیت و شهود را در شخصیت افراد کنترل می‌کنند.
برخی می‌گویند این تعمیم کلی عملکرد نیمکره‌های مغز بیش‌ازحد ساده است.
برای مباحثی مثل ریاضیات و زبان، فعالیت هر دو نیمکره مغز مورد نیاز است.
بااین‌وجود، مردم بیشتر رفتار‌هایی سازگار با نیمکره فعال‌تر مغزشان را از خود بروز می‌دهند.
همه‌ی ما با داستان هنرمندی که همیشه فراموش می‌کند قبض‌هایش را به‌موقع پرداخت کند (راست-مغز) یا حسابداری که از زنش می‌پرسد رنگ فیروزه‌ای آبی است یا سبز (چپ-مغز) آشنا هستیم.
جالب است بدانید زمانی که نیمکره راست مغزتان را به کار می‌گیرید:
• شخصیتی دیداری دارید و بر تصاویر متمرکز می‌شوید
• خلاق‌تر هستید
• رنگ‌ها را بهتر و دقیق‌تر تشخیص می‌دهید
• به موسیقی علاقه‌مند هستید
• بینش و بصیرت بیشتری دارید
• تمام شب بیدار هستید و روی علایق خود کار می‌کنید
• اشتباهات املایی زیادی مرتکب می‌شوید
• فراموش می‌کنید ایمیل‌ها را پاسخ بدهید
• ممکن است مجبور شوید برای خود زنگ یادآوری بگذارید تا یادتان نرود قبض‌هایتان را پرداخت کنید
• ذهن و احساستان به هر طرفی کشیده می‌شود
• احساس جوانی می‌کنید
• صادق هستید
• ممکن است یک روز را کاملاً تعطیل کنید تا صرفاً به تماشای ویدیو‌های یوتیوب بپردازید
• نامرتب هستید و اتاقتان به‌هم‌ریخته است
راه‌هایی برای تقویت نیمکره راست مغزتان
برای پرورش نیمکره راست مغز باید به یاد داشته باشید که اگر همیشه بخواهید جدی و عاقلانه رفتار کنید، اگر بخواهید حق اشتباه کردن را از خود بگیرید، اگر بخواهید همه کارهای‌تان مورد پسند دیگران باشد و اگر بخواهید هر کاری را از روش معمولش انجام دهید دست این نیمکره را برای ترقی می‌بندید.
برای تقویت نیمکره راست لازم است نگاهی کلی گرایانه را جایگزین نگاه جزئی گرایانه کنید. چه اشکالی دارد به خودتان اجازه دهید گاهی کودک شوید و دنیا را کودکانه ببینید.
از اشتباه کردن نترسید.
به نمایشگاه‌های نقاشی و کنسرت‌های موسیقی سر بزنید.
در انجام هر کار و حل هر پرسشی به چندین راه و چندین پاسخ متفاوت بیندیشید. به رویاهای‌تان احترام بگذارید و فرصتی را به آن‌ها اختصاص دهید و حتی اهداف‌تان را در رویاهای‌تان متصور شوید. داستان بخوانید و بعد سعی کنید آن را مثل فیلم با تصویر در دنیای رویاتان ببینید.
در طبیعت بگردید و از آن لذت ببرید و هنر‌هایی مانند نقاشی و طراحی یا موسیقی را بیاموزید؛ و زمانی که نیمکره چپ مغزتان را به کار می‌گیرید:
• شخصیتی شفاهی دارید و بر کلمات متمرکز می‌شوید
• بیشتر در فکر فرومی‌روید
• از کار کردن با اعداد لذت می‌برید
• بیشتر به سمت موسیقی کلاسیک کشیده می‌شوید
• دلواپسی و نگرانی بیشتری حس می‌کنید
• شب‌ها زود می‌خوابید و صبح زود بیدار می‌شوید
• یک صفحه را چندین بار مرور می‌کنید تا مبادا اشتباه تایپ یا نگارش داشته باشید
• به ایمیل‌ها و قبض‌ها زود رسیدگی می‌کنید
• برای همه‌ی کار‌ها از قبل برنامه‌ریزی می‌کنید
• ادراک بیشتری دارید
• اعمالتان هدفمند است
• اتاقتان مرتب و تمیز است
• به عقلتان بیشتر از احساستان تکیه می‌کنید و تحلیلگر هستید
• تمایلتان به تجارت و معامله بیشتر می‌شود
• با تیم کاری تحلیلی خود (مشاوران حقوقی، سرمایه‌گذاران و حسابداران) راحت‌تر کار می‌کنید
هشدار؛ هرگز طرف چپ مغز تان را دیوانه نکنید!
اگر نیمکره چپ قدرتمندی داشته باشید و بخواهید از ریاضی، فلسفه و مهم‌تر از همه نظم و ترتیب در زندگی غافل شود و اگر به جای جزئی نگری کل‌نگر شوید، نیمکره چپ خود را سرکوب کرده است.
برای آن که نیمکره چپ‌تان را قوی کنید باید به ریاضی و فلسفه برگردید.
در طبیعت گردش کنید و از حس شنوایی‌تان برای بیشتر و بهتر لذت بردن کمک بگیرید. هر کار و هر مساله‌ای را به بخش‌های کوچک‌تر برای حل تقسیم کنید، چون توانایی شما در جزئی‌نگری بیشتر از کلی‌نگری است. جدول و پازل حل کنید و برای هر روزتان برنامه‌ای مدون بنویسید.
برای حفظ کردن از فیش‌برداری استفاده کنید.
فن بیان و سخنرانی را تمرین کنید.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
