شنبه ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 27
روش درمان 3 دقیقه ای یبوست
داروها و نسخه های موثر در درمان یبوست روشی برای رفع این مشکل دردناک است اما روش دیگری در طب فشاری توصیه می شود که با کمک آن در کمترین زمان ممکن می توان اختلال اجابت مزاج را رفع کرد.
گروه سلامت "تیتریک"؛گرفتگی روده و اختلال در اجابت مزاج وضعیتی سختی است که بایستی به سرعت
درمان شود. گاهی اوقات تخلیه روده به طور طبیعی و بدون مشکل انجام میشود
اما بعضی روزها به دلیلاشتباهات در تغذیه و سبک زندگی این روند دچار اختلال
می شود اختلالی که با درد و ناراحتی همراه است.درمان یبوستیکی از درمان هایی که در این شرایط می توانند به سرعت مشکل شما را حل کند استفاده از طب فشاری است یا بهتر بگوییم فشار دادن قسمتی از بدنتان است.
نقطه ای موردنظر طب فشاری برای درمان یبوست کجاست؟
نقطه ای که باید برای درمان سریع یبوست و مشکلات روده این چنینی بایدفشار دهید چند میلیمتر پایین تر از ناف قرار دارد که بایستی بر حسب عرض انگشت سبابه نقطه مورد نظر را پیدا کنیم.
عرض انگشت سبابه خود را در عدد 3 ضرب کنید ، بر طبق اندازه استاندارد عرض این انگشت شما 1 اینچ است.
به زبان دیگر سه انگشت سبابه پایین تر از ناف درست نقطه ای که باید شما برای درمان فشار دهید.
فشار قسمتی زیر شکم برای درمان یبوست
چطور این کار را انجام دهیم؟
زمانی که در توالت هستید به مدت 1 تا 3 دقیقه این نقطه را فشار دهید. مدت فشار بستگی به شدت مشکل در روده شما دارد.
با فشار دادن این نقطه از بدن انرژی درمانی باعث شروع دفع مواد سمی ازروده ها می شود ، درست تاثیری که ماساژ عضلات شکم خواهد داشت.
فشار این نقطه از شکم علاوه بر رفع یبوست میتواند در درمان مشکلات گوارشی و دردهای قاعدگی موثر باشد.
علاوه بر این روش با نشستن به صورت چمباته هنگام اجابت مزاج می توانید کار روده ها را ساده تر کنید.
منبع: نمناک
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
