کاهش چربی دور کمر با روشی ساده/ آلوئهورا با دندانهایتان چه میکند؟/ خوراکی خوشمزه که قاتل جانتان میشود
آلوئهورا جرم دندانهایتان را کاهش میدهد
فساد دندان و بیماریهای لثه یکی از مشکلات متداول در سلامت افراد است؛ جلوگیری از تشکیل و تجمع جرم در دندانها یکی از بهترین روشهای پیشگیری از مشکلات لثه است، در مطالعهای که بر شیوه شستن دندانهای ۳۰۰ فرد سالم صورت گرفت، شستن دندانها با آب آلوئهورا خالص در مقابل ترکیبات دهان شویههای استاندارد حاوی کلوکسیلین قرار گرفت.
پس از ۴ روز استفاده مشخص شد که شستن دندان با آب آلوئهورا خالص از تاثیری مشابه با کلوکسیلینها در کاهش جرم دندانها برخوردار است.
آب پیاز برای درمان عفونت گوش
عفونت گوش یکی از بیماریهای دردناکی است که معمولا به دلیل باکتری یا ویروس در گوش میانی رخ میدهد؛ به غیر از گوش درد سایر علائم و نشانههای عفونت گوش شامل احساس فشار در گوش، مشکل در به خواب رفتن، سر درد، واکنش ضعیف به صداها، تب بالا و خروج مایعات از گوش میشود، پیاز برای درمان عفونت گوش در خانه بسیار موثر است؛ خاصیت آنتی باکتریال و ضد عفونی کننده پیاز به درمان عفونت گوش کمک میکند.
تورم بدن نشانه چیست؟
تورم شکم تحت عنوان آسیت خوانده شده و معمولا در بیماریهای کبدی، قلبی و کلیوی دیده میشود؛ برای تشخیص علت باید از مایع آسیت نمونهبرداری شده و آنالیز در آزمایشگاه صورت گیرد؛ این تورم میتواند بر اثر بیماریهای موضعی در شکم مثل سل صفاقی (شکمی)، سرطان صفاقی یا بیماریهای سیستمیک مثل نارسایی و سیروز کبدی، سرطان کبدی، سرطان پخش شده در شکم یا حتی نارسایی سمت راست قلب ایجاد شود.
درمان لکهای پوستی با باقلا
باقلا یکی از بهترین گیاهان برای درمان لکهای پوست است؛ باقلا در درمان کم خونی موثر است، علاوه بر این حاوی مقداری قابل توجه ویتامینهای A، B و C است، حتی این گیاه دارای مقدار قابل توجهی آهن، آهک و فسفر نیز است؛ جالب است بدانید باقلای خشک شده در مقایسه با باقلای تازه، خواصی بیشتر دارد، اما ویتامین C آن کمتر است برای درمان کم خونی مصرف باقلا موثر است، اما اگر فرد نسبت به باقلا حساسیت داشته باشد اختلال اثر عکس داشته و سریعا دچار کم خونی میشود. اگر مورد درمان قرار نگیرد، احتمال مرگ او وجود دارد.
خواص و فواید درمانی تمشک
تمشک آنتی اکسیدان قوی است که خاصیت ضد سرطانی دارد؛ یک فنجان تمشک، ۱۴ میلیگرم ویتامین C و ۸ میلیگرم ویتامین E دارد، علاوه بر این تحقیقات نشان میدهد خوردن تمشک به جلوگیری از روند پیر شدن سلولها کمک میکند و عملکرد بدن و مغز را بهبود میبخشد، هر چند فروش تمشک در میوهفروشیها محدود است، اما اگر سری به جنگلهای شمال زدید میتوانید این میوه خوشمزه را پیدا کنید و پیری خود را به تاخیر بیندازید.
ویتامین مناسب برای رفع خستگی
روی از مفیدترین منابع معدنی برای رفع خستگی انسان است و مصرف آن باعث کاهش چشمگیر خستگی میشود؛ استفاده از روی باعث افزایش قدرت عضلات بدن میشود و همین امر به کاهش میزان خستگی انسان کمکی شایان میکند در عین حال، روی برای بسیاری از آنزیمها که در تجزیه مواد غذایی و واکنشهای شیمیایی نقش دارند، مفید است.
فواید چای سبز برای کاهش وزن
گنجاندن چای داغ در برنامه غذایی به کاهش وزن کمک میکند؛ در یکی از مطالعات مشاهدهای مشخص شد که توده بدنی و دور کمر افرادی که چای داغ مینوشند نسبت به افرادی که نمینوشند، کوچکتر است اما توده بدنی و دور کمر افرادی که چای سرد مینوشند، بزرگتر است، احتمالا دلیل این امر شیرین بودن اینگونه چایهاست.
چنانچه میخواهید بدانید کدام چای در کاهش وزن موثر است، باید بدانید که چای سبز حاوی ترکیباتی به نام پلیفنول است که طبق برخی مطالعات اکسیداسیون چربی را افزایش داده و از خواصی برای افزایش متابولیسم برخوردار است.
منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
انتهای پیام/