غذاهای مناسب برای بیماران کرونایی چیست؟
برای بهبود هر چه سریع تر بیماران و سپری شدن دوران نقاهت رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری، شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوس‌دار، حبوبات، ماهی، مرغ و مصرف کم گوشت قرمز توصیه می‌شود.
مصرف روزانه سوپ داغ، میوه و سبزی تازه و استفاده از مقدار زیاد
منابع غذایی ویتامین A که سبب حفظ یکپارچگی مخاط تنفسی می‌شود از دیگر
موارد مورد اهمیت در برنامه غذایی بیمار مبتلا به کروناست همچنین استفاده
از منابع غذایی حاوی ویتامین C به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن و استفاده
از منابع غذایی دارای پروتئین، روی، آهن و سلنیم سیستم ایمنی این
بیماران را تقویت می‌کند.
مصرف
خوراکی‌هایی با منابع کربوهیدرات پیچیده و نشاسته‌ای، روغن گیاهی یا روغن
نباتی را در غذای بیماران کرونایی فراموش نکنید علاوه بر آن مصرف عسل،
زردچوبه، سیر، پیاز تازه , زنجبیل و مصرف صبحانه منظم به بیمار هم از
ضروریات است.
منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
انتهای پیام/
