چهارشنبه ۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 15
برنامه خواب فرزندانتان را منظم کنید
پزشکان برزیلی در بررسی‌های جدید خود تایید کردند کودکانی که به دلیل بیماری یا دلایل دیگر نمی‌توانند در طول شب، خواب راحت و کافی داشته باشند در یادگیری دروس با مشکلات جدی مواجه می‌شوند و عملکرد تحصیلی خوبی در مدرسه نخواهند داشت.
به گزارش«تیتریک»؛گروهی از پزشکان برزیلی با بررسی تعدادی از دانش‌آموزان هفت تا ۱۰ ساله در
مدارس دولتی شهر سائوپائولو دریافتند: کودکانی که با مشکلاتی چون اختلال
خواب یا اختلال وقفه تنفسی حین خواب مواجه هستند نسبت به دانش‌آموزان دیگر
نمرات پایین‌تری کسب می‌کند و یادگیری‌شان نیز ضعیف‌تر است.
این بررسی همچنین نشان داد ۲۵ درصد از کودکان مبتلا به اختلال خواب در درس ریاضی مردود می‌شوند در حالی که این آمار در کودکانی که خواب کافی دارند به هشت درصد کاهش می‌یابد.
«لوسین بیزاری کوین دی کاروالهو» از محققان اصلی در این مطالعه می‌گوید: به دلیل آن که شیوع این مشکلات به شدت رایج است از والدین و مسئولان مدارس خواسته شده که از ارتباط مهم بین خواب و عملکرد تحصیلی کودکان مطلع باشند و اقدامات مناسب و به موقعی را برای برطرف ساختن این بحران و یا کاهش آن انجام دهند.
کارشناسان تخمین زده‌اند که یک چهارم از کودکان آمریکایی در مرحله‌ای از دوران کودکی خود به اختلال خواب مبتلا می‌شوند و استرس در خانه یا مدرسه می‌تواند به این مشکل دامن بزند.
همچنین خواب ناکافی در کودکان با تشدید پدیده چاقی مرتبط است که در بلندمدت خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد.
این پزشکان در سال‌های ۱۹۹۱ تا ۲۰۰۱ میلادی ۵۴۰۰ پرسشنامه در رابطه با اختلال خواب و اختلال وقفه تنفسی حین خواب در مدارس سائوپائولو توزیع کردند که در پایان بررسی‌ها مشخص شد مبتلایان به این اختلالات، عملکرد ضعیفی در مدرسه داشته‌اند.
کمبود خواب ممکن است بر عملکرد بخش‌هایی از مغز به خصوص لوب پیشانی تاثیر بگذارد.
لوب پیشانی عملکرد اجرایی را کنترل می‌کند و کنترل مهارت‌هایی چون تصمیم‌گیری، خاطره‌سازی و برنامه‌ریزی برای آینده را برعهده دارد.
منبع: ایسنا
ارسال نظر
اخبار برگزیده
