اینفوگرافیک/ واقعیت های تلخ از خوردن چای شیرین
مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش میدهد.
گروه چندرسانه "تیتریک"؛ قند فروکتوز در میوهها نیز یافت میشود اما قند آن برای بدن مشکلزا نیست و
مشکل زمانی ایجاد میشود که شکر همراه با نوشیدنیهای داغ به ویژه در وعده
صبحانه مصرف شود. متخصصان توصیه میکنند برای سلامتتان مصرف شکر را محدود
کنید و به جای آن از "اسیدهای چرب امگا ۳” در وعده صبحانه استفاده کنید
زیرا مصرف آنها باعث افزایش هوش و حواس میشود.
منبع: خبرآنلاین
انتهای پیام/ن
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده