دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 29
متخصص پوست و مو در گفتگو با "تیتر۱":
می توانیم مانع چین و چروک پیشانی شویم/ معرفی ۳ ماسک جوانی برای صورت
فرزانه فاضلی گفت: استفاده از کلاژن و درمان پوست توسط آن می‌تواند از پیری پوست جلوگیری کند.
به گزارش گروه سبک زندگی "تیتریک"؛ فرزانه فاضلی، متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: پوست خشک با سرعت بیشتری پیر می‌شود، به همین دلیل زودتر چین و چروک در آن ظاهر می‌شود. استفاده از مرطوب کننده‌ها در مرطوب نگه داشتن پوست کمک کرده و مواد مغذی مورد نیاز برای سالم ماندن آن را تامین می‌کند. همچنین می‌توانید از مرطوب کننده‌هایی استفاده کنید که برای جلوگیری از چین و چروک ساخته شده است.
وی ادامه داد: با گذر زمان پرتوهای خورشید می‌تواند باعث آسیب به پوست و سبب کاهش خاصیت ارتجاعی و ایجاد چین و چروک شود. از آنجایی که پیشانی در معرض مستقیم نور آفتاب است، باید با ضد آفتاب از آن محافظت کرد. همچنین در صورت قرار گرفتن زیر نور خورشید به مدت طولانی استفاده از کلاه بهترین و موثرترین روش است.
فاضلی افزود: استفاده از عینک‌های آفتابی می‌تواند از چین و چروک‌های دور چشم جلوگیری و همین‌طور از چشم در برابر آسیب‌های اشعه فرابنفش محافظت کند. حتی در روزهای ابری نیز این اتفاق ممکن است رخ دهد.
این متخصص تصریح کرد: باید هر ۳ ساعت یکبار مصرف کرم ضدآفتاب را تجدید کرد، به ویژه در مناطق حساس پوست مثل پیشانی که احتمال افزایش چین و چرک در آن زیاد است.
وی ادامه داد: متاسفانه تجدید کرم ضدآفتاب در سایه تکرار مکرر به درستی انجام نمی شود و آفتاب به پوست بسیار آسیب می زند.
فاضلی بیان کرد: مصرف ویتامین C طبیعی، امگا ۳ و سیفی جات قرمز رنگ برای افزایش کلاژن در پوست توصیه می شود.
این متخصص افزود: کلاژن یکی اصلی‌ترین موادی است که به پوست خاصیت کشسانی می‌بخشد و از پیری آن جلوگیری می‌کند. استفاده از کلاژن و درمان پوست توسط آن می‌تواند از پیری پوست جلوگیری کند.
وی در خاتمه خاطرنشان کرد: از فرصت جوانی برای حفظ سلامت پوست استفاده کنید زیرا کلاژن در این رده سنی در پوست در اوج است و بعد از دست دادن این فرصت امکان برگشت وجود ندارد.
در زیر چند ماسک بسیار مفید برای افزایش کلاژن در پوست توصیه می کنیم:
ماسک ماست و عسل
یک تا دو قاشق غذاخوری ماست را بنابر میزان نیاز خود در یک ظرف بریزید و نصف قاشق چای خوری عسل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مخلوط شوند. سپس به مدت ۳۰ دقیقه این ترکیب را روی پوست خود قرار دهید. شما می‌توانید از این ترکیب هفته‌ای دو بار بر روی پوست خود استفاده کنید.
ماسک تخم مرغ
یک تخم مرغ را بشکنید و زرده و سفیده آن را جدا کنید. سفیده تخم مرغ را در یک ظرف غیر فلزی بریزید و با استفاده از همزن شروع به هم زدن سفیده تخم مرغ کنید تا جایی که کاملا کف کند، سپس یک اسلایس لیمو را به آن اضافه کنید و چند ثانیه دیگر به هم زدن ادامه دهید. ماسک شما آماده است و می‌توانید آن را روی صورت خود بگذارید. اجازه دهید ترکیب فوق ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند و سپس آن را بشویید. شما می‌توانید تا هفته‌ای دو بار از این ماسک برای صورت خود استفاده کنید.
ماسک جوش شیرین
برای تهیه ماسک جوش شیرین می‌توانید یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یکی از این مواد شامل ماست، شیر، آب مخلوط کرده و به شکل اسکراب استفاده کنید.
الهه ملاحسینی _ تیتریک
انتهای پیام/ل
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
