سه‌شنبه ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 30
"تیتر۱" گزارش می دهد؛
تجربه یک روز شاد پائیزی با ورزش همگانی در پارک چمران کرج/ بانوانی که تاثیر ورزش را در زندگی دیدند
اینجا پارک چمران کرج است، بوستانی که بانوان ورزش دوست برای آن که یک روز شاد را تجربه کنند، راهی این مکان تفریحی می شوند.
به گزارش گروه استانی "تیتریک"؛ اینجا پارک چمران کرج است، بوستانی که بانوان ورزش دوست برای آن که یک روز شاد را تجربه کنند، راهی این مکان تفریحی می شوند.
وارد پارک شدیم عطر دل انگیز صبح زیبا و سرد پاییزی به استقبال مان آمد، کمی جلوتر رفتیم، گروهی از بانوان را در حال ورزش دیدیم.
ورزش باعث تقویت روح و جسم می شود
فریبا لطیفی، مربی با سابقه در ورزش همگانی ۲۰ سال در استان البرز در رشته های آمادگی جسمانی و ایروبیک فعالیت دارد.
لطیفی در گفتگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: از سال ۷۸ با دریافت کارت مربی گری کار خود را آغاز کردم.
استقبال بانوان از ورزش بی نظیر است، زیرا باعث تقویت روح و جسم می شود.
بانوان همیشه درگیر کارهای منزل و خانواده هستند و کمتر برای خود وقت می گذارند، اما ورزش باید برای آنها به یک اصل مهم تبدیل شود، زیرا بانوانی که ورزش می کنند، بهتر می توانند به اعضای خانواده خدمت کنند.
دیابت و فشارخون را با ورزش کنترل کردم
یکی از بانوان ورزشکار در گفتگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: حدود ۱۰ سال است که در پارک ورزش می کنم، البته ۲ سال به دلیل اشتغال در ورزش کردنم وقفه افتاد اما مجددا شروع کردم.
ورزش در زندگی من تاثیر مثبت گذاشته است، ۹۶ کیلو بودم که اکنون ۷۵ کیلو هستم و توانسته ام با ورزش فشار خون و دیابت خود را کنترل کنم.
ورزش برای تقویت روحیه بی نظیر است و به همه بانوان توصیه می کنم که ورزش کنند.
زنان با ورزش کردن برای خود و خانواده شان ارزش قائل می شوند، زیرا یک مادر سالم می تواند خانواده ای سالم تربیت کند.
دیسک کمرم با ورزش بهبود یافت
یکی دیگر از بانوان در گفتگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: من ۴ سال است در پارک چمران ورزش می کنم.
دیسک کمر و رگ سیاتیک داشتم، دکترها به من گفته بودند که باید عمل کنم اما چون سنم کم بود، نمی توانستم عمل کنم.
از وقتی ورزش می کنم کمرم بهبود یافته است و الان به ورزش واقعا ایمان آورده ام و آن را هیچ گاه ترک نمی کنم.
ورزش باعث شادابی من شده و روزهایی که ورزش می کنم تا پایان روز حالم عالی است.
ورزش همه اعضای بدن را درگیر کرده و باعث سلامتی کل بدن می شود، من تاثیرات ورزش را در زندگی ام دیدم.
مسئولین بستر برقراری ورزش در فصل سرد را فراهم کنند
یکی دیگر از بانوان حاضر در پارک در گفتگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: ما در باغ ریحان ورزش می کنیم، مسئولین اجازه پخش موسیقی را در حین ورزش به ما نمی دهند.
در زمستان ها که هوا سرد است، به ما اجازه استفاده از نمازخانه برای ورزش را نمی دهند.
ما به دلیل سردی هوا نمی توانیم ورزش را در زمستان تعطیل کنیم، اما از مسئولین می خواهیم در فصل سرما بستر را برای ورزش ما فراهم آورند.
الهه ملاحسینی _ تیتریک
انتهای پیام/ل
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
