شنبه ۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 04
یادداشت اختصاصی «تیتر یک»؛
شاخص‌های سلامت روانی اجتماعی
افراد جامعه با داشتن سلامت روانی میتوانند یک جامعه پویا و موفق را به وجود آورند.
به گزارش گروه سبک زندگی «تیتر یک»؛ جواد طلسچی یکتا، مدیر و مؤسس مجموعه رسانه‌های تاب‌آوری ایرانیان طی یادداشتی اختصاصی نوشت: در این مقاله قصد داریم تا در رابطه با سلامت روانی اجتماعی صحبت کنیم.
سلامت روانی اجتماعی یک مورد بسیار مهم است که همه افراد باید به آن توجه داشته باشند.
افراد جامعه با داشتن سلامت روانی میتوانند یک جامعه پویا و موفق را به وجود آورند، اما برای سلامت روانی اجتماعی چه مؤلفه‌هایی لازم است؟
برای این مهم باید به بررسی شاخص‌ها بپردازیم تا بتوانیم به بهترین شکل ممکن به این منظور برسیم.
سلامت روانی اجتماعی
شاخص های سلامت روانی اجتماعی
نزدیک به یک دهه است که سازمان جهانی بهداشت یک تعریف مشخصی در رابطه با سلامت روانی اجتماعی ارائه کرده است. این تعریف می‌تواند باعث شود که افراد زندگی شاد و سالمی داشته باشند.
شاخص‌هایی برای به وجود آوردن سلامت روانی وجود دارد که شامل حفظ نگرش مثبت، وضعیت فیزیکی فعال، خواب کافی، کمک به دیگران، رژیم غذایی مناسب و... هستند.
مهمترین شاخص‌های سلامت روانی چهار مؤلفه اصلی دارد که شامل درون‌فردی، بین فردی، استرس و سازگاری می‌شوند.
مؤلفه درون‌فردی شامل خودآگاهی هیجانی و احترام به خود است.
مؤلفه بین فردی شامل مشارکت، مسئولیت‌پذیری اجتماعی و روابط اجتماعی است.
مؤلفه استرس شامل کنترل هیجان و استرس و مدیریت آن است.
مؤلفه سازگاری نیز شامل انعطاف‌پذیری و شادی است.
تاب‌آوری اجتماعی و ارتباط آن با سلامت روانی
می‌توان گفت، هرچه سلامت روانی اجتماعی افراد یک جامعه بهتر باشد، افراد میتوانند در برابر سختی‌ها مقاومت بیشتری از خود نشان دهند.
بنابراین، سلامت روانی اجتماعی مؤلفه تاب‌آوری اجتماعی نیز می‌باشد، که با همدیگر ارتباط مستقیم و تنگاتنگی دارند.
بالا بودن سلامت روانی اجتماعی یک جامعه می‌تواند میزان تاب‌آوری آن جامعه را نیز افزایش داده و به افراد در مشکلات و اتفاق‌های سخت یاری رساند.
در نتیجه بهتر است مدیران یک جامعه روی مؤلفه‌ها و شاخص‌های سلامت روانی افراد جامعه کار کنند تا بتوانند یک جامعه سالم، شاد و بانشاط پرورش دهند.
در این صورت افراد جامعه میتوانند در برابر هرگونه آسیبی از خود تاب‌آوری نشان داده و صبر و شکیبایی بالایی داشته باشند.
معصومه میرحسینی - تیتر یک
انتهای خبر/
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
