دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 29
فوق تخصص گوارش در گفتگو با «تیتر یک»:
کاهش وزن تنها راه درمان کبد چرب است
فوق تخصص گوارش و کبد در البرز گفت: هیچ داروی اثبات شده‌ای برای درمان کبد چرب وجود ندارد و تنها راه درمان آن کاهش وزن است.
محسن رجب‌نیا در گفتگو با خبرنگار «تیتر یک»، گفت: تغییر سبک زندگی، افزایش چاقی، بی‌تحرکی و فست‌فود کبد چرب را شایع کرده است.
فوق تخصص گوارش و کبد در البرز افزود: هیچ داروی اثبات شده‌ای برای درمان کبد چرب وجود ندارد و تنها راه درمان آن کاهش وزن است.
رجب‌نیا اظهار داشت: کاهش وزن پنج درصدی طی ٦ ماه حتی اگر فرد را به شاخص توده بدنی ایده‌آل نرساند می‌تواند کبد چرب را برطرف کند.
وی با اشاره به لزوم کاهش نیم کیلوگرمی وزن در یک هفته، تصریح کرد: باید
از افزایش فعالیت فیزیکی همراه با اصلاح رژیم غذایی بهره برد.
رجب‌نیا گفت: ١۵٠ دقیقه ورزش هوازی در هفته و کسب انرژی روزانه ٣۵ کیلوکالری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن توصیه می‌شود.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز ادامه داد: فردی که کبد چرب دارد
باید ۵٠٠ تا ١٠٠٠ کیلوکالری انرژی روزانه دریافتی را کم کند.
وی افزود: باید به‌جای کربوهیدرات و چربی از پروتئین‌ها استفاده کرد یعنی قند و شکر و نوشیدنی‌های شیرین را باید کنار گذاشت.
رجب‌نیا اظهار داشت: چربی‌های جامد اشباع شده منع مصرف دارد و باید روغن زیتون و ماهی را در رژیم غذایی مورد استفاده قرار داد.
وی تصریح کرد: فردی که کبد چرب دارد باید پروتئین‌های گیاهی اعم از حبوبات و گوشت سفید اعم از ماهی و مرغ را مصرف کند.
ستاره احمدی - تیتر یک
انتهای خبر/ س
ارسال نظر
اخبار برگزیده
