اگر کبد چرب دارید خرمالو بخورید!
اگر رابطه خوبی با خرمالو ندارید در دیدگاهتان تجدیدنظر کنید زیرا این میوه برای پاکسازی کبد مفید است.
به گزارش گروه دانش پایگاه خبری تحلیلی «تیتر یک»، این روزها اکثر افراد به کبد چرب مبتلا هستند. بیماری خاموشی که میتواند به صورت پنهانی آزارهای زیادی بدهد! کبد منبع تصفیه بدن است و کار بزرگ و مهمی انجام میدهد، پس خیلی باید مراقبش باشید و در رسیدگی به آن تمام توجه خود را به خرج بدهید.
بهتر است از اثرات معجزهآسای خرمالو بر روی کبد باخبر بشوید تا به چشم دیگری به این میوهی خوشرنگ و خوش طعم نگاه کنید!
رژیم نامناسب غذایی که چربی زیادی را به بدن میرساند کار کبد را با مشکل مواجه خواهد کرد. البته که فقط تغذیه در ابتلا به کبد چرب موثر نیست. اگر شما ورزش نمیکنید تا به صورت کلی تحرک کمی دارید و یکجا نشین هستید باید حواستان به این مساله باشد. اگر زمان خواب و بیداریتان تنظیم نیست این یک هشدار برای شماست. اگر غذا را به سرعت میل میکنید یا اینکه ادرار خود را برای ساعات طولانی نگه میدارید همه این موارد از موجبات ابتلا به کبد چرب هستند. پس دقت بیشتری در اعمال و رفتارتان داشته باشید که همه باهم به کبد عزیز فشار خواهند آورد!
بهتر است از اثرات معجزهآسای خرمالو بر روی کبد باخبر بشوید تا به چشم دیگری به این میوهی خوشرنگ و خوش طعم نگاه کنید!
رژیم نامناسب غذایی که چربی زیادی را به بدن میرساند کار کبد را با مشکل مواجه خواهد کرد. البته که فقط تغذیه در ابتلا به کبد چرب موثر نیست. اگر شما ورزش نمیکنید تا به صورت کلی تحرک کمی دارید و یکجا نشین هستید باید حواستان به این مساله باشد. اگر زمان خواب و بیداریتان تنظیم نیست این یک هشدار برای شماست. اگر غذا را به سرعت میل میکنید یا اینکه ادرار خود را برای ساعات طولانی نگه میدارید همه این موارد از موجبات ابتلا به کبد چرب هستند. پس دقت بیشتری در اعمال و رفتارتان داشته باشید که همه باهم به کبد عزیز فشار خواهند آورد!
خرمالو چه فایدهای برای کبد دارد؟
خرمالو یک میوه ساده و معمولی نیست! منبعی غنی از بتاکریپتوکسانتین است که این ماده اهمیت زیادی در بهبودی کبد چرب دارد. تحقیقات نشان از تاثیرات فراوان خرمالو بر این بیماری دارد.
ویتامین C موجود در خرمالو زیاد است و به این خاطر این میوه سرشار از آنتی اکسیدان میباشد. این ویتامین در ترمیم و بازسازی سلولهای کبدی نقش بزرگی ایفا میکند و اگر کبد شما به فیبروز دچار شده است خرمالو یکی از موادی است که بدن شما به آن نیاز دارد.
خرمالو یک میوه ساده و معمولی نیست! منبعی غنی از بتاکریپتوکسانتین است که این ماده اهمیت زیادی در بهبودی کبد چرب دارد. تحقیقات نشان از تاثیرات فراوان خرمالو بر این بیماری دارد.
ویتامین C موجود در خرمالو زیاد است و به این خاطر این میوه سرشار از آنتی اکسیدان میباشد. این ویتامین در ترمیم و بازسازی سلولهای کبدی نقش بزرگی ایفا میکند و اگر کبد شما به فیبروز دچار شده است خرمالو یکی از موادی است که بدن شما به آن نیاز دارد.
منبع: راهنماتو
انتهای خبر/ س
ارسال نظر
اخبار برگزیده