يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
کارشناس سلامت در گفتگو با «تیتر یک»:
ورزش ضامن سلامت بانوان در پیری است
کارشناس سلامت گفت: امیدوارم بانوان قدر سلامتیِ دوران جوانی خود را بدانند و با ورزش این سلامتی را تا زمان میانسالی حفظ کنند.
سمیه ذوالفقاری در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «تیتر یک» گفت: مادر به عنوان مرکز اصلی مدیریت خانه باید به سلامت خود توجه داشته باشد.
کارشناس سلامت ادامه داد: امروز در سایه تکنولوژی و ابزار ارتباطی، تحرک در بین اعضای خانواده بسیار کاهش یافته و چاقی در بخش قابل‌توجهی از جامعه رواج یافته است.
وی افزود: اگر بانوان ورزش را در سبک زندگی خود قرار ندهند، انواع امراض به سراغ آن‌ها خواهد آمد و یکی از دلایل افزایش بیماری سرطان در کشور ما چاقی است.
ذوالفقاری تصریح کرد: سبک زندگی غربی خواسته یا ناخواسته در سایه فضای ولنگار مجازی به ویژه پیام‌رسان اینستاگرام در کشور رواج یافته و سلامت اعضای خانواده به خطر افتاده است.
این کارشناس گفت: یکی از ویژ‌گی‌های سبک زندگی غربی نداشتن فرزند یا تک‌فرزندی است، امروز گرایش خانواده‌ها به فرزندآوری در سایه تبلیغات دشمن کاهش یافته، در صورتی که باروری ضامن سلامت بانوان است.
وی ادامه داد: هر چقدر تعداد باروری افزایش یابد، میزان ابتلا به سرطان در بانوان کاهش می‌یابد و به همین دلیل است که مادربزرگ‌های ما تا آخرین روز‌های زندگی‌شان سالم بودند و تمامی کار‌های خودشان را انجام می‌دادند و از طرفی یک قرص هم نمی‌خوردند زیرا صاحب چند فرزند بودند.
ذوالفقاری افزود: بانوان باید سالانه آزمایش کلی انجام دهند و هر زمانی که وزن‌شان افزایش پیدا کرد، یعنی زنگ خطر سلامت فیزیکی آن‌ها به صدا درآمده است.
این کارشناس بیان کرد: متخصصان سلامت توصیه می‌کنند که همه افراد هفته‌ای ۷ ساعت یعنی روزی یک ساعت ورزش کنند تا سلامت بدن آن‌ها در آینده تضمین شود.
وی در پایان خاطرنشان کرد: امیدوارم بانوان قدر سلامتیِ دوران جوانی خود را بدانند و با ورزش و تحرک این سلامتی را تا زمان میانسالی و پیری حفظ کنند، زیرا ما امروز زنانی را در مراکز مشاوره داریم که در سن ۸۰ سالگی در سلامت کامل هستند زیرا ورزش آن‌ها یک روز هم ترک نمی‌شود.
الهه ملاحسینی _ تیتر یک
انتهای خبر/
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
