ورزش بهترین مُسکن برای بیماران سرطانی است
محققان میگویند تحرک داشتن و فعالیت بدنی به تسکین درد سرطان کمک میکند.
به گزارش گروه دانش پایگاه خبری تحلیلی «تیتر یک»، این راه حل از مطالعه ۱۰، ۶۰۰ فرد با سابقه سرطان و بیش از ۵۱۰۰۰ نفر بدون بیماری بهدست آمده است.
تیمی به سرپرستی «اریکا ریس پونیا» از انجمن سرطان آمریکا و «کریستوفر سوین» از دانشگاه ملبورن استرالیا، از شرکتکنندگان در مورد فعالیت بدنی معمول و سطح درد آنها سوال پرسیدند.
در بین هر دو گروه از شرکتکنندگان، فعالیت بدنی بیشتر با درد کمتر همراه بود.
میزان ارتباط بین فعالیت و درد در بین هر دو گروه مشابه بود، از اینرو محققان گفتند که ورزش ممکن است درد ناشی از سرطان را به همان روشی که در کاهش سایر انواع درد عمل میکند، کاهش دهد.
دستورالعملها بین ۲. ۵ تا ۵ ساعت در هفته فعالیت هوازی با شدت متوسط یا بین ۱. ۲۵ تا ۲. ۵ ساعت فعالیت شدید را توصیه میکند.
این مطالعه نشان میدهد که در بین شرکتکنندگان مبتلا به سرطان، افرادی که بیش از میزان این دستورالعملها فعالیت بدنی داشتند در مقایسه با کسانی که دستورالعمل را رعایت نکرده بودند، ۱۶ درصد کمتر درد متوسط تا شدید را گزارش دادند.
محققان همچنین دریافتند شرکت کنندگانی که به طور مداوم فعال بودند، درد کمتری نسبت به افرادی که غیرفعال بودند، گزارش دادند.
به نقل از هلث دی نیوز، ریس پونیا گفت: «فعالیت بدنی یک گزینه مأثر و غیر دارویی برای کاهش انواع درد است. حال مطالعه ما نشان میدهد که این شرایط ممکن است شامل درد مرتبط با سرطان و درمان آن نیز باشد.»
تیمی به سرپرستی «اریکا ریس پونیا» از انجمن سرطان آمریکا و «کریستوفر سوین» از دانشگاه ملبورن استرالیا، از شرکتکنندگان در مورد فعالیت بدنی معمول و سطح درد آنها سوال پرسیدند.
در بین هر دو گروه از شرکتکنندگان، فعالیت بدنی بیشتر با درد کمتر همراه بود.
میزان ارتباط بین فعالیت و درد در بین هر دو گروه مشابه بود، از اینرو محققان گفتند که ورزش ممکن است درد ناشی از سرطان را به همان روشی که در کاهش سایر انواع درد عمل میکند، کاهش دهد.
دستورالعملها بین ۲. ۵ تا ۵ ساعت در هفته فعالیت هوازی با شدت متوسط یا بین ۱. ۲۵ تا ۲. ۵ ساعت فعالیت شدید را توصیه میکند.
این مطالعه نشان میدهد که در بین شرکتکنندگان مبتلا به سرطان، افرادی که بیش از میزان این دستورالعملها فعالیت بدنی داشتند در مقایسه با کسانی که دستورالعمل را رعایت نکرده بودند، ۱۶ درصد کمتر درد متوسط تا شدید را گزارش دادند.
محققان همچنین دریافتند شرکت کنندگانی که به طور مداوم فعال بودند، درد کمتری نسبت به افرادی که غیرفعال بودند، گزارش دادند.
به نقل از هلث دی نیوز، ریس پونیا گفت: «فعالیت بدنی یک گزینه مأثر و غیر دارویی برای کاهش انواع درد است. حال مطالعه ما نشان میدهد که این شرایط ممکن است شامل درد مرتبط با سرطان و درمان آن نیز باشد.»
انتهای خبر/ س
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده