زیرکانه ترین راهها برای نه گفتن به دیگران

وقتی می خواهیم به دیگران «نه» بگوییم، می ترسیم که احساساتشان را جریحه دار کرده یا ناامیدشان کنیم یا حتی بدتر، دیگر دوستمان نداشته باشند.

اما نه گفتن هم مهارت هایی نیاز دارد مثل هر کار دیگری و قرار نیست با یک نه گفتن دنیا تمام شود.

اگر مایلید به راز چند مهارت ساده از این نوع پی ببرید این مطلب را از دست ندهید:

بعد از نه گفتن تشکر کنید

اگر بعد از اینکه خواسته دیگران را رد می کنید، یک کلمه تشکرآمیز مثل "ممنون" یا "مرسی" هم بگویید تاثیر سریع و مثبتی روی درخواست کننده خواهید گذاشت.

محکم باشید

اگر مطمئن هستید که باید نه بگویید بدون معطلی یک نه محکم بگویید. محکم نه گفتن البته به مفهوم عصبانیت، پرخاش یا پریدن به طرف مقابل نیست. فقط شک و تردید در صدایتان راه ندهید.

زمان بخرید

اگر حس می کنید طرف مقابلتان از اینکه رک و صریح دست رد به سینه اش بزنید ناراحت می شود و بهش برمی خورد، از تکنیک زمان خریدن استفاده کنید و به او بگویید که برای پاسخ فرصت می خواهید. به این ترتیب زمینه راحت نه گفتن پدید می آید.

پشنهاد دیگری بدهید

می توانید با یک پیشنهاد دیگر مسیر صحبت و درخواست را عوض کنید و در واقع با یک پیشنهاد بهتر هم خودتان سود ببرید و هم منافع طرف مقابل را در نظر بگیرید.

 الان سرم شلوغه و نمیتونم قول بدم که …

اگر مشغله کاری زیادی دارید و نمی توانید درخواست کسی را تقبل کنید ، این عبارت می تواند بسیار مفید باشد. اینکه به کسی بگویید مشغله کاریتان زیاد هست و وقت خالی ندارید باعث می شود فرد از دلیل رد کردن درخواست اطلاع پیدا کند و شاید در آینده درخواست را دوباره مطرح کند. اگر خواستید می توانید در مورد کاری که در حال حاضر انجام می دهید و باعث مشغله شما شده توضیح بدهید.

الان زمان مناسبی نیست ، می توانیم اینکار را به زمان دیگری موکول کنیم ؟

این اتفاق که شما در اواسط انجام یک پروژه ( یا هر کاری ) هستید و درخواست جدید دریافت می کنید چیز معمولی هست. بعضی اوقات پیش می آید که از طرف یک دوست تلفنی دارید که از شما درخواستی دارد ، می توانید بگویید که الان در حال انجام کاری هستید ، در جلسه و یا در حال انجام کارهای خودتان هستید.
این متد روش خیلی خوبی برای تعویق انداختن درخواست است. اول اینکه شما اجازه دادید طرف بداند الان زمان مناسبی برای مطرح کردن درخواست نیست و دوم اینکه به او به صورت غیر مستقیم علاقه خودتان را برای دریافت درخواست یا پیشنهاد با موکول کردنش به زمان دیگر اعلام کردید.

خیلی دوست دارم انجامش بدم ، ولی …

من معمولا از این روش زیاد استفاده می کنم ، این روش باعث می شود تا فرد بداند شما از درخواست کمک یا پیشنهادش خوشتان امده ( البته اگه واقعا خوشتان امده از این جمله استفاده کنید ) و چیز خوبی است. برای مثال وقتی دوست شما می خواهد که با او بروید گردش یا خرید می توانید بگویید ، ” خیلی دوست داشتم بیام ، کاش میشد ولی الان باید فلان کار رو انجام بدم ” .

کمی وقت بده تا در موردش فکر کنم

این جمله به صورت غیرمستقیم به معنی شاید هست و نه مستقیم و رک نیست. اگر شما به موضوع یا پیشنهادی علاقه ای ندارید و نمی خواهید از ” بله ” استفاده کنید، می توانید از این جمله بهره ببرید. بعضی وقت ها با ایده های جالب و خوبی در محیط کار برخورد می کنید ولی با نیازهای شما سازگاری ندارند، می توانید از این جمله استفاده کنید و کمی فکر کنید. حتی می توانید برای اینکار زمان قرار بدهید ، مثلا ” اجازه بده در موردش فکر کنم و تا فلان روز بهت خبر میدم ” . اگر واقعا به پیشنهاد ارائه شده علاقه ندارید ، فرد را الکی معطل نکنید ، از جملات ۵ ، ۶ یا ۷ استفاده کنید.

درحال حاضر بهش احتیاجی ندارم ، اگه احتیاج پیدا کردم بهت خبر میدم

اگر شخصی از شما درخواست می کند یا چیزی را پیشنهاد می کند که شما در پی آن نیستید ، به او این جمله را بگویید. می توانید بیشتر هم توضیح بدهید تا فرد بداند مشکلی با پیشنهاد یا درخواستش وجود ندارد، ولی چیزی نیست که شما می خواهید. با گفتن عبارت ” اگر احتیاج پیدا کردم بهت خبر میدم ” یا دریافت شماره تماس یا کارت ویزیت ، به فرد اعلام می کنید که آماده اید اگر در آینده موردی پیش بیاد به او مراجعه خواهید کرد.

افرادی بهتر از من هم هستند ، چرا از فلانی درخواست نمی کنی ؟

اگر درخواستی که از شما می شود را نمی توانید به صورت کامل و با فراغت انجام بدهید یا منابعی برای کمک کردن در دسترس ندارید این جمله می تواند بسیار مفید باشد. فرد درخواست کننده را به کسی که می شناسید می تواند آن کار را انجام بدهد ، به یک همکار یا دوست دیگرو یا حتی موسسه و آپارتمان دیگر هدایت کنید. این باعث می شود آن فرد بداند شما قصد کمک کردن به اورا دارید ولی در حال حاضر این امکان را ندارید .

نه ، نمی تونم ، ببخشید!

ساده ترین راه هم گفتن نه به صورت رک و مستقیم است. همیشه در ذهن ما خیالاتی عبور می کنند و باعث نگرانی می شوند که نکند این کار باعث ناراحتی بشود و … اینها تنها توسط ذهن ما ساخته می شوند و در واقعیت اینطور نیست. دیگران شما را درک خواهند کرد.

سعی کنید به پیشنهادات یا درخواست هایی که با نیازهای شما تفاوت دارند خیلی ساده نه بگویید، مسائل را برای خودتان بزرگ نکنید و سخت نگیرید، وقت بیشتری را برای خودتان ایجاد کنید و از کارهایی که مورد علاقه شما هستند استفاده کنید. یادتان باشد در مقابل نه گفتن دیگران هم ناراحت نشوید.