جمعه ۲۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 17
ارتباط طول مدت خوابيدن ، با افسردگي
طبق گفته محققان علوم پزشکی مدت زمان خواب با احتمال ابتلای فرد به افسردگی مرتبط است.
محققان در مقاله ای که در شماره اخیر نشریه خواب منتشر شد اعلام کردند خواب برای سلامت روحی و جسمی ضروری است و تحقیق جدید آنان نشان می دهد باید به خواب به عنوان عاملی مهم در ایجاد یا رفع افسردگی توجه کرد.
دکتر صفوان بدر و همکارانش در آکادمی آمریکایی خواب با بررسی یک هزار و 788 فرد بالغ دوقلو ، تاثیر خواب مناسب بین هفت تا هشت ممیز نه دهم ساعت را بر روی آنان مطالعه کردند.
آنان در مطالعه دیگری که بر روی چهار هزار و 175 فرد 11 تا 17 ساله انجام گرفت ، تاثیر خواب های کوتاه بر ایجاد افسردگی را مورد بررسی قرار دارند.
محققان می گویند حدود نه درصد از مردم بالغ در آمریکا به افسردگی مبتلا هستند و این اختلال ، ارتباط مستقیمی با میزان خواب افراد دارد.
به گزارش پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت ،
در حدود پانزده در صد مبتلایان به افسردگی کبیر نیز دچار روان پریشی می شوند.
شیوع افسردگی در قرن بیستم به خصوص بعد از دو جنگ جهانی بیشتر شده است.
به گزارش خبرگزاری رویترز ، محققان بر این باورند که علت افزایش شمار مبتلایان به افسردگی ، زندگی شهر نشینی و مواردی همچون افزایش مصرف الکل ، افزایش استرس روزانه افراد در اجتماع و کاهش میزان اشتغال می باشد.
منبع: واحد مرکزی خبر
ارسال نظر
اخبار برگزیده
