چند رهنمود بهداشتی از حضرت رضا علیه السلام
گنجینه گهربار رضوی تحفه گهرباری است که می شود با استفاده از آن به حیات طیبه دست یافت. این گنجینه که همچون چشمه ای زلال و روشنی است ما را به سمت حیات ابدی رهنمون میسازد.
1- هنگام غذا خوردن باید ابتدا غذای سبک بخورید آنگاه غذاهای سنگین و دیر هضم .
2- قدرت و استقامت بدن مربوط به خواب است ابتدا به پهلوی راست و سپس به پهلوی چپ بخوابید.
3- شبها زود نخوابید بلکه دو ساعت بعد از صرف شام بیدار باشید.
4- با معده ی پر به حمام نروید زیرا مرض قلبی پیدا می کنید.
5- گوشت نیم پخته نخورید باعث کرم معده می شود.
6- ادرار را نگه ندارید زیرا باعث سنگ مثانه می شود.
7- شخص مسافر لازم است در حین مسافرت آب غوره و آب سرکه و زیتون خام بخورد.
8- بهترین آبها، آب چشمه ایست که سرچشمه اش از طرف مشرق بیرون آید و سبک و سفید و شفاف باشد و سرچشمه ایکه در کوه باشد ، آب برف و تگرگ برای بدن مضر است.
9- هر که بخواهد از درد شانه شکایت نکند بول خود را حبس نکند اگر چه بالای اسب باشد.
10- مداومت بر خوردن سیر در هفته یک مرتبه مانع از این است که بادها به بدن گزندی برسانند .
11- مداومت در خوردن عسل هر بامداد زمستان ممانعت از ابتلای به زکام می نماید.
12- تابستان در آفتاب ننشینید زیرا مبتلا به زکام می شوید.
13 دندان را زیاد مسواک نمایید تا چرک نگیرد و سست نگردد برای سفید کردن دندان ، کف دریا و نمک ترکی را با وزن مساوی بکوبید و هر روز به دندان بمالید .
برگرفته از کتاب: زندگی حضرت رضا(ع)، عمادزاده
قدس آنلاين
ارسال نظر
اخبار برگزیده