** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
يکشنبه ۲۲ تير ۱۳۹۹ - 2020 July 12
چگونه سالاد یونانی؛ وعده‌ای خنک و پرفیبر درست کنیم؟

چگونه سالاد یونانی؛ وعده‌ای خنک و پرفیبر درست کنیم؟

کاسه سالاد یونانی با مرغ لیمویی، برنج، گوجه، خیار، زیتون، پنیر فتا، پیاز، سبزیجات و در انتها سس ماست خیار درست می‌شود.
میوه‌هایی که برای لاغری معجزه می‌کنند

میوه‌هایی که برای لاغری معجزه می‌کنند

در این مطلب خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود، معرفی شده‌اند.
اخبار اجتماعی
عادت‌های ناسالمی که سلامت چشم‌ها را به خطر می‌اندازند
در این مطلب به عادات اشتباهی می پردازیم که برای سلامت چشم ها مضر هستند.
سحرخیزی چه فوایدی برای سلامت جسم دارد؟
سحرخیز بودن فقط به معنای داشتن وقت بیشتر برای انجام کار‌های روزانه نیست، بلکه تاثیر همه جانبه‌ای بر سلامت بدن انسان دارد.
فیلم‌های عاشقانه، کمدی و ترسناک بر زندگی چه تاثیری می گذارد؟
یک روانشناس گفت: فیلم دیدن می‌تواند فرصت روبه‌رو شدن با انواع احساسات را برای ما ایجاد کند.
رمزگشایی از پشت پرده مانتوهای جلوباز/ نقش‌آفرینی مزون‌های زیرزمینی و مانکن‌های خیابانی
داده های موجود در بازار، سرنخ هایی که از لابه لای صحبت های فروشندگان مانتو به دست می آید، مشاهدات ما از فروشگاه های لاکچری پایتخت و صحبت های رییس اتحادیه پوشاک، نشان می دهد پدیده مانتوهای جلوباز و عادی سازی پوشش نامتعارف در میان بانوان حکایت از یک پروژه دقیق و حساب شده دارد.
با شگفت انگیزترین خواص گردو آشنا شوید
خوردن گردو فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد، کاهش بیماری های قلبی، پیشگیری از سرطان و بهبود عملکرد مغز از فواید گردو است
معرفی گیاهان آپارتمانی که رسیدگی زیادی نمی‌خواهند
گیاهان آپارتمانی مقاوم معرفی شده در این مطلب، در صورت نادیده گرفته شدن و رسیدگی کم هم مقاومت نشان داده و همچنان سبز بودن و طراوت خود را حفظ می کنند.
با قضاوت‌های مخرب و افراط گونه چگونه برخورد کنیم؟
ریشه قضاوت‌های افراد، ضعف شخصیت و مشکل رفتاری آن‌ها است و اگر بخواهیم زندگی‌‌مان را بر اساس این ضعف شخصیتی برقرار کنیم بسیار اشتباه است.
ترافیک در اغلب جاده‌های کشور روان است
رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا از جو آرام و ترافیک روان در اکثر محورهای مواصلاتی کشور خبر داد.
با این 8 روش پیشنهادی افسردگی را از بین ببرید
برای زندگی راحت‌تر با بیماری افسردگی، در ادامه راه‌کار‌هایی پیشنهاد شده که می‌توانید اثرات منفی افسردگی را در زندگی خود کمتر کنید و به مرور زمان بر روند درمان قدمی مثبت بردارید.
با خواص بی نظیر چای سبز برای لاغری و پوست آشنا شوید
نوعی از آنتی اکسیدان موجود در چای سبز به تسکین ناراحتی پوستی کمک می‌کند و چای سبز فاقد کالری است.
کاهش وزن ۲/۵ کیلویی در هفته/ بدون کم‌کردن خوراکتان مانکن شوید!
اگر تصمیم به لاغر شدن دارید توصیه‌های ساده، اما مفید ما را بخوانید.
جزئیات همسان‌سازی حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی
رئیس کانون عالی کارگران بازنشسته و مستمری بگیر تامین اجتماعی، از نهایی شدن اجرای قانون همسان سازی و میزان افزایش مزایای جانبی حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران خبر داد.
۵ نکته طلایی که عمر خودرو شما را افزایش می‌دهد
خرید خودرو نیازمند مراقبت و نگهداری است و اگر هر چند وقت یک بار با صرف کردن کمی هزینه و وقت به خودرو خود رسیدگی کنیم، می‌توانیم مدت زمان بیشتری از خودرو خود استفاده کنیم.
چگونه کاپ‌کیک سفید؛ با باتر کریم وانیلی درست کنیم؟
کاپ‌کیک سفید با باترکریم وانیلی ابریشمی، کاپ‌کیکی عالی برای جشن‌های تولد و سایر جشن‌های مربوط به کودکان است.
ترافیک نیمه سنگین در هراز و فیروزکوه
دماوند- رئیس پلیس راه شرق استان تهران از ترافیک نیمه سنگین به سمت شهرهای شمالی خبر داد و گفت: تردد در محور هراز و فیروزکوه نیمه سنگین است.
logo