** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
جمعه ۲۳ آذر ۱۳۹۷ - 2018 December 14
کاهش وزن با پیاده‎روی، نکاتی که باید بدانید

کاهش وزن با پیاده‎روی، نکاتی که باید بدانید

بسیاری از پزشکان توصیه می ‌کنند که برای کاهش وزن، پیاده روی که یک ورزش هوازی کالری ‌سوز است را انجام دهید. اما هر روز چقدر باید پیاده روی کنیم تا وزن ‌مان کاهش یابد؟ در این مطلب نکاتی را برایتان آورده ایم تا به کمک پیاده روی سریع تر وزن کم کنید.
چگونه بختک را به زانو در بیاوریم؟

چگونه بختک را به زانو در بیاوریم؟

گرفتار بختک شدن در خواب شبانه را احتمالا تاکنون بسیاری ار ما تجربه کرده ایم که در این موضوع به بررسی آن خواهیم پرداخت.
بازماندگان سرطان سینه در معرض خطر پوکی استخوان نتایج یک مطالعه نشان می دهد؛

بازماندگان سرطان سینه در معرض خطر پوکی استخوان

طبق نتایج یک مطالعه، بازماندگان جوان سرطان سینه به دلیل درمان های مرتبط با سرطان سینه در معرض ریسک بالا پوکی استخوان قرار دارند.
اخبار اجتماعی
پرس‌وجوی پیامکی، طرح دولت برای حذف فقر آموزشی
بازماندگی از تحصیل از آن دسته موضوعاتی است که به نظر می‌رسد هنوز متولی مشخص و کمیته منسجم و واحدی برای پیگیری و رفع آن در کشور وجود ندارد البته هر از چند گاهی در این میان اقدامات خوبی صورت می‌گیرد.
اتلاف مواد غذایی بزرگ‌ترین تهدید امنیت غذایی در کشور
عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران با تاکید بر هشدار نسبت به اینکه ضایعات و اتلاف مواد غذایی و برخی الگوهای غذایی، کمبود منابع آبی کشور را تشدید می‌کند، گفت: این مسئله ضمن تهدید جدی امنیت غذایی، کشور را بیشتر خشک کرده و تبعات جبران‌ناپذیر اجتماعی و اقتصادی به همراه دارد.
خطرات مصرف گوشت قرمز
اگرچه گوشت قرمز ماده غذایی مقوی به حساب می‌آید، برجسته کردن خطرات ناشی از مصرف زیاد این ماده خوراکی آسان نیست زیرا بیشتر مطالعات موجود در این زمینه مشاهده‌ای هستند.
مقادیر مختلف شاخص کیفیت هوا چه پیامی دارند؟
شاخص کیفیت هوا میزان تاثیر هوای آلوده بر سلامت انسان را نشان می‌دهد و درک آن توسط شهروندان را آسان‌تر می‌کند.
فریب در ازدواج چیست؟
در سالیان اخیر یکی از مشکلاتی که متاسفانه میان زوج‌های جوان روایج یافته و به واسطه‌ی آن کانون‌های خانوادگی در همان سال‌های اول از هم می‌پاشد، نبود صداقت و فریب خوردن یکی از طرفین یا اصطلاحاً فریب در ازدواج است.
تاثیر صبحانه در کاهش حمله قلبی
طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می خورند دچار گرفتگی عروق قلب می شوند.
متفورمین و تاثیر آن بر لاغری
اگر به دنبال تاثیر متفورمین برای لاغری هستید خواندن این مطلب به شما توصیه می‌شود. در این مقاله می‌خواهیم بدانیم که آیا استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است یا خیر و اینکه چرا گاهی پزشکان آن را برایتان تجویز می‌کنند؟
علل درد آرواره و فک؛ حتما پیگیری کنید
اگر با آرواره‌های قفل شده بیدار شده‌اید یا هنگام جویدن و خمیازه کشیدن احساس درد در آرواره‌ها می‌کنید، این مطلب را بخوانید تا علتش را بدانید و اینکه چه باید بکنید.
تبعات بی توجهی به وضعیت اضطرار آلودگی صوتی در تهران/ از کاهش قدرت شنوایی تا احساس خستگی و اختلالات روانی
آلودگی صوتی شامل امواج ناخواسته‌ای است که می‌تواند عوارض متعدد جسمی و روحی را به همراه داشته باشد.
پیگیری‌های تخصصی وزارت بهداشت درباره آمپول تبلیغی خانم بازیگر
رییس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری‌های وزارت بهداشت با اشاره به حواشی مطرح درباره آمپول "نالوکسان" و نظر سازمان جهانی بهداشت در این باره، گفت: در عین حال متخصصین امر درمان کشور نیز مسئله مربوط به این دارو را به صورت جدی و تخصصی در ھفته‌ھای آتی بررسی و پیگیری خواھند کرد.
غذاهای تراریخته بخوریم یا نخوریم؟
رییس سازمان غذا و دارو ضمن تشریح اقدامات انجام شده در جهت تشخیص مواد غذایی تراریخته و اطمینان از سلامت آنها، تاکید کرد که تاکنون کلیه اقلام وارداتی تراریخته که از طریق سامانه و قانونی وارد کشور شده‌اند، مجوزهای لازم را اخذ کرده‌اند و تخلفی مشاهده نشده است.
آیا امکان ابطال کارت ملی هوشمند در صورت مفقودی وجود دارد؟
سخنگوی سازمان ثبت احوال گفت: سریال کارت‌های ملی هوشمند در صورت مفقودی باطل و کارت فاقد اعتبار می‌شود.
چرا دست‌هایم همیشه سرد است؟
سرد بودن دست‌ها در فصل زمستان موضوعی عادی به حساب می‌آید و در نتیجه واکنش طبیعی بدن به پایین بودن دماست اما برخی از افراد در تمامی طول سال به این مشکل دچار هستند.
قاتل پوست خود را بشناسید
برخی عادت‌های روزانه باعث خشکی پوست می‌شود که در این مطلب به بررسی آن‌ها خواهیم پرداخت.
کاهش ۱۱ درصدی تحرک در دختران ایرانی/ سیاست‌های اجتماعی را بازنگری کنیم
معاون اجتماعی بهزیستی کشور خبر داد
معاون اجتماعی بهزیستی کشور گفت: در طراحی سیاست‌های اجتماعی باید نگاه سیستماتیک و توانمندسازی داشته باشیم به طوری که طبق مطالعه انجام شده روی دختران، ظرفیت حیاتی و سلامتی آنها طی ۱۵ سال گذشته به دلیل کمبود فضا و تحرک ۱۱ درصد کاهش یافته است.
logo