شنبه ۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 04
لاغر کردن برخی قسمت‌های بدن برای افراد مختلف دشوار است. به خصوص چربی‌های شکمی به راحتی از بین نمی‌روند. متخصصان چند نوع ورزش را برای از بین بردن چربی‌های شکمی و در عین حال پرورش عضلات شکم پیشنهاد داده‌اند.
کد خبر: ۱۴۰۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
علاوه بر ریکاوری و اهمیت آن در جلوگیری از تجمع توده چربی، یک زندگی پر استرس شخصی یا حرفه ای نیز می تواند موجب تولید بیش از حد این هورمون در بدن شود.
کد خبر: ۱۱۶۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
همانطور که می دانید پروتئین در کاهش وزن نقش موثری دارد و وقتی در کنار سبزیجات که دارای فیبر هستند قرار می گیرد ترکیبی کاملا سالم، برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند را تشکیل می دهند.
کد خبر: ۹۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۱
اخبار برگزیده
