سه‌شنبه ۰۱ خرداد ۱۴۰۳ - 2024 May 21
افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، فشارخون سیستولی کمتری دارند.
کد خبر: ۲۱۷۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
تیمی از محققان ژاپنی و چینی عنوان کرده اند افرادی که محصولات لبنی کم چرب بین یک تا چهار وعده در هفته مصرف می کنند کمتر دچار افسردگی می شوند.
کد خبر: ۱۲۵۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند روزتان را با خوردن یک صبحانه غنی از پروتئین آغاز نمایید.
کد خبر: ۱۱۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
پژوهش‌ها نشان می‌دهد کلسیم در کاهش وزن، پیشگیری از سرطان روده بزرگ، کاهش عوارض یائسگی، تنظیم فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی نیز نقش موثری دارد.
کد خبر: ۹۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳
اخبار برگزیده
