سه‌شنبه ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 30
به طور کلی زانو درد سن و سال نمی‌شناسد و تمام افراد در هر مقطع زمانی ممکن است به آن دچار شوند اما راهکارهایی برای خلاصی از آن وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۳۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
وقتی صحبت از ورزش کردن می‌شود معمولا به این فکر می‌کنیم که «چطور وقت ورزش کردن پیدا کنم؟»، اما اغلب موارد، شروع به ورزش کردن چندان مسئله‌ای نیست، بلکه مشکل بزرگ‌تر، تداوم آن است.
کد خبر: ۱۶۱۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان بلندقد و چاق بیشتر از مردان لاغر و کوتاه قد است.
کد خبر: ۱۳۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
از جمله موثرترین تحرکات بدنی می‌توان به پیاده‌روی آهسته، پیاده‌روی تند، دوچرخه‌سواری و شنا اشاره کرد. زمان و سرعت انجام این تمرینات را ثبت کنید.
کد خبر: ۱۰۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
اخبار برگزیده
