شنبه ۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 04
یکی از ویتامین‌هایی که می‌تواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با کرونا مفید باشد مصرف کافی ویتامین D است.
کد خبر: ۱۷۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به اینکه مصرف برخی مواد غذایی همزمان با مواد حاوی آهن در بدن جذب آهن را کاهش می‌دهد، گفت: اسفناج و حبوبات حاوی آهن را با لیمو ترش بخورید.
کد خبر: ۱۴۳۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
دانه‌های هندوانه برای کنترل دیابت و پیشگیری از مشکلات مرتبط با آن مفید هستند. این دانه‌ها حاوی اسید آمینه‌ای هستند که رگها را گشاد کرده و از استرس اکسیداتیو می‌کاهند.
کد خبر: ۱۳۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
یک متخصص تغذیه "تیرنگ رضا نیستانی: گفت:
این دریافت آفتاب نباید از پشت شیشه یا با پوشش کرم ضد آفتاب باشد و حتی در هوای آلوده این ویتامین D ساخته نمی‌شود و در صورتی که مانند فصول سرد و پاییز زاویه تابش نور خورشید کج شود این ویتامین ساخته نمی‌شود. همچنین در صورتی که پوشش زیاد باشد و لباس‌های زیادی به تن باشد نور آفتاب جذب نخواهد شد.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۳۰
بیوتین یا ویتامین B7 به نام ویتامین H یا کوآنزیم R نیز شناخته می شود.
کد خبر: ۱۰۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
اخبار برگزیده
