دوشنبه ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 06
اگر هنگام گرسنگی بدن غذایی دریافت نکند، به مرور این احساس دردناک شده و ناراحتی معده را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۵۰۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
در رژیم کم کربوهیدرات به جای خوراکی‌های پر از قند، نان و ماکارونی، می‌توانید دریافت کربوهیدرات را به حداقل برسانید و پروتئین فراوان و سبزیجات مصرف کنید و لاغر شوید.
کد خبر: ۱۳۱۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد. اما در واقعیت، هرچه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود.
کد خبر: ۱۱۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
اخبار برگزیده
