جمعه ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 03
یک روانشناس گفت: یکی از راهکارهای کنترل استرس تکنیک‌های تنفسی است، افراد پس از احساس استرس لازم است از تکنیک‌هایی مانند تنفس منظم استفاده کنند.
کد خبر: ۱۶۷۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
اگر مي‌خواهيد كارتان را با موفقيت آغاز كنيد، علاوه بر روابط خود با ديگران بايد به نحوه‌ي شروع روز كاري خود نيز اهميت بدهيد. اين 10 دقيقه‌ي اول مي‌تواند لحن و نگرش شما نسبت به آن روز را هم تعيين كند.
کد خبر: ۱۲۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
اخبار برگزیده
