چهارشنبه ۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 01
هر چند نگرانی و اضطراب تا حدی طبیعی است، اما اضطراب مرض گونه می‌تواند درد سرساز باشد. مطالعات نشان داده‌اند استرس وسواسی یکی از علت‌های اصلی اختلال اضطراب است. برای اینکه بتوانید اضطراب‌تان را به طور موثر کاهش دهید، باید یک سری از نکات و واقعیت‌ها را یاد بگیرید.
کد خبر: ۱۶۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
دستگاه گوارش ما حاوی مقدار نامتناسبی از میکروب ها است و آنها برای مبارزه با عوامل بیماری‌زا مانند باکتری ها و ویروس ها ضروری هستند. بر همین اساس، حفظ سلامت دستگاه گوارش یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت ذهن و جسم است.
کد خبر: ۱۲۲۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
اخبار برگزیده
